Fortgeschrittene Yogastunde mit Sukadev

About this episode

This episode features an advanced yoga session led by Sukadev Bretz, incorporating meditation, pranayama, and challenging asanas.

Yogastunde , die meditativ beginnt mit Pranayama mit Mantras . Dann folgen anstrengende Asanas : Heldenstellung , Bauchmuskelübungen , Kopfstand , Schulterstand , Fisch , Brücke , Rad , Vorwärtsbeuge , Schiefe Ebene auf den Ellbogen. Dann wird es meditativer. Und es endet mit der klassischen Yoga Vidya Tiefenentspannung . Mitschnitt einer Yogastunde mit Sukadev Bretz im Yoga Vidya Center Mainz . Der Beitrag Fortgeschrittene Yogastunde mit Sukadev erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda .

People in this episode

Host: Sukadev Bretz

Topics covered

• advanced yoga
• meditation
• pranayama
• asanas
• yoga practice

Keywords

• yoga
• advanced yoga
• meditation
• pranayama
• asanas
• yoga practice
• yoga class

Mentioned in this episode

Organizations: Yoga Vidya Center Mainz

Books & works: Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda

More episodes of Yogastunden für Anfänger und Fortgeschrittene

• Yogastunde für mit Yoga Vidya sehr Vertraute · May 12, 2026 · 51 min
• Yoga Vidya Grundreihe in 36 Minuten · April 12, 2026 · 36 min
• Kundalini Yoga Fortgeschrittene Yogastunde · February 12, 2026 · 1h 60m
• Lotus-Vorübungen und Vorwärtsbeugen – kurze Übungsfolge für bessere Hüftflexibilität · January 12, 2026 · 17 min
• Yogastunde mit Mantra-Rezitation mit Sukadev · December 12, 2025 · 1h 19m
• Fortgeschrittene Yogastunde mit Sukadev: Wer bin ich? · November 12, 2025 · 1h 52m