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本集探討間歇性斷食的效果及其在減重中的應用。
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People in this episode
Host: 蒼藍鴿
Topics covered
- 間歇性斷食
- 減重
- 飲食方法
- 健康
- 科學
Keywords
- 間歇性斷食
- 減重
- 減重停滯期
- 肌肉流失
- 飲食時間
Sponsors
藥師健生活
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