About this episode
本集探討慢性腹瀉的定義、原因及飲食建議。
跟另一伴攜手走下去前,不只是甜言蜜語、浪漫送禮,這件事做好準備更重要!預防 HPV 是對彼此「愛情」最基本的尊重和承諾。別讓對健康的傷害變成愛情的阻礙,為彼此主動做好HPV預防才能說是「真愛」。 立即諮詢醫師,展現你對愛的承諾。 男女1+1 主動防禦HPV(人類乳突病毒) https://fstry.pse.is/95rp6y —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 蒼藍鴿使用的保健品牌「藥師健生活」: 輸入優惠碼「bluepig」享全品項95折優惠! 點我購買▶ https://www.phargoods.com/ --- ⟡ 支持蒼藍鴿產出Podcast ➤ https://open.firstory.me/join/bluepigeon0810 ⟡ 信箱 ➤ bluepigeonn@gmail.com --- 【各段重點】 00:00 常常拉肚子並不是在「排毒」 00:58 什麼是慢性腹瀉?醫學上的定義 02:11 慢性腹瀉的四大常見原因(乳糖不耐、膽囊切除、乳糜瀉等) 06:32 慢性腹瀉不能拖!可能是大腸直腸癌的警訊 09:30 腸躁症與功能性腹瀉的飲食建議:需要多吃蔬果與高纖嗎? 14:15 低腹敏飲食(Low FODMAP diet)介紹 #慢性腹瀉 #腹瀉 #拉肚子 #忍不住便意 #上廁所 #跑廁所 #腸胃躁動 #排毒 #常常烙賽 #清宿便 #腸躁症 #功能性腹瀉 #腹痛 #腹痛緩解 #肚子痛 #乳糜瀉 #乳糖不耐 #排氣 #拉軟便 #水狀大便 #切除膽囊 #大腸直腸癌 #癌症 #便意感 #高纖食物 #蔬果 #低腹敏飲食 #低腹敏飲食 #LowFODMAP #FODMAP --- ⟡ 更多醫學知識: 蒼藍鴿著作 ➤ https://reurl.cc/WA7lpL Instagram ➤ https://reurl.cc/ygvba8 Youtube ➤ https://reurl.cc/gm6bb7 Powered by Firstory Hosting
People in this episode
Host: 蒼藍鴿
Topics covered
- 慢性腹瀉
- 腸胃健康
- 飲食建議
- 癌症警訊
- 保健品牌
Keywords
- 慢性腹瀉
- 腹瀉
- 腸躁症
- 低腹敏飲食
- 乳糖不耐
Sponsors
藥師健生活
More episodes of 蒼藍鴿的醫學通識
- 焦慮時去跑步竟沒卵用? 選對運動才有治療效果 | 閒聊EP223 · June 8, 2026 · 16 min
- 台灣「國病」!B肝帶原、肝功能正常到底要不要吃藥?| 閒聊EP222 · June 1, 2026 · 23 min
- 根本就沒有「暈碳」? 飯後想睡的真實原因 | 閒聊EP221 · May 25, 2026 · 17 min
- 鼠患、漢他病毒怎麼防? 哪些症狀要注意? | 閒聊EP220 · May 18, 2026 · 20 min
- 常常脹氣、易飽、吃不下? 小心「功能性消化不良」! | 閒聊EP219 · May 11, 2026 · 20 min
- 肥胖對性福的各種影響 Feat.廖奕安醫師 | 訪談EP69 · May 4, 2026 · 13 min
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the 蒼藍鴿的醫學通識 podcast page.