原生家庭的傷,先與自己和解才痊癒ft.馬克|哇賽療心室ep153

原生家庭的傷,先與自己和解才痊癒ft.馬克|哇賽療心室ep153

From 哇賽心理學 by 哇賽心理學

April 12, 2026 · 36 min

About this episode

本集探討如何與原生家庭的傷痛和解,並強調自我支持的重要性。

「挺你所想!與你一起生活的銀行」  2026/5/31前至中國信託LINE官方帳號輸入「母親節拿優惠」玩互動遊戲,免費領勝博殿、雞湯大叔…等多家餐廳優惠券,現省超過300元! 首次綁定LINE個人化服務再送10點OPENPOINT。 加入中國信託LINE官方帳號 https://fstry.pse.is/92lzf7 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 本集金句 「與其期待父母道歉,不如先學會與受傷的自己和解。」 「和解不一定是原諒,而是不再讓家庭的傷定義你。」 「得不到想要的支持,那就成為自己的支持。」 推薦閱讀:原生家庭 https://bit.ly/4t0zyYk 本集重點 。人生困境兜兜轉轉,最後還是回到原生家庭關係 。道歉不是真心就好,需要天時地利人和 。爸爸勇敢道歉,場面動人又尷尬 。化悲憤為力量:別讓憤怒支撐了人生 。療癒的起點,不是改變家人,而是看見自己 。成為自己想見的改變,是時間一點一滴的累積 點亮心燈,贊助支持哇賽心理學: https://portaly.cc/onyourpsy/support 留言告訴我你對這一集的想法: 若你覺得我們節目不錯,請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 https://portaly.cc/onyourpsy -- 主談人:心理師Nana、馬克 Powered by Firstory Hosting

People in this episode

Host: 心理師Nana

Guest: 馬克

Topics covered

  • 原生家庭
  • 自我和解
  • 心理療癒
  • 情感支持
  • 人生困境

Keywords

  • 原生家庭
  • 心理療癒
  • 自我和解
  • 情感支持
  • 人生困境

Sponsors

中信銀行

Mentioned in this episode

Books & works: 原生家庭

More episodes of 哇賽心理學

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the 哇賽心理學 podcast page.