EP 200 | 不想讓孩子變「數位殭屍」？14 歲前不給手機

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本集探討孩子與手機的關係，並提供具體建議以避免青少年成為數位殭屍。

《薇心小語》是一系列心靈沉澱的作品。 資深歌詞創作者，以洗鍊簡潔的筆觸，採擷生活中的點滴瞬間；在平凡的日常裡，窺見聖經亙古常新的智慧；於細微之處，體嚐上帝與人之間親密的連結。邀請您在聆賞之中，尋獲生命的亮光、喜悅和真實的盼望。 https://fstry.pse.is/8xfn85 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 新年第一集，我們來談談現代家長最頭痛的課題：孩子與手機的距離。 最近有一篇文章引起熱烈討論：「光是讓孩子擁有手機就很糟糕」，這是否意味著我們要回到原始社會？ 其實，「使用 3C」與「擁有手機」是完全兩回事。本集節目將拆解為何矽谷大老們紛紛禁止孩子過早接觸社群媒體，並分享科學研究中手機對青少年帶來的三大健康威脅：憂鬱、肥胖與睡眠剝奪。如果你正在糾結要不要給孩子手機，或是不知道如何收回已經給出的手機，這集內容將為你提供具體的實戰建議！ 本集重點摘要： 💡 為什麼「擁有」自己的手機會讓孩子大腦失控？ 💡 使用 AI、平板與手機的本質差異在哪裡？ 💡 澳洲法律與 14 歲（國二）底線：為什麼「晚一點」是最好的禮物。 💡 3 個具體策略：家庭會議、替代方案、手機不進房。 💡 大人如何以身作則？別讓自己也掉進「時間黑洞」。 歡迎在留言區分享：你家孩子幾歲開始用手機？你又是如何跟孩子約定使用時間的呢？ ================================ 【訂閱連結🎧】 🧑🏻‍💻 析心事務所 網站 📰 訂閱免費 電子報 Telegram 頻道 歡迎來 析心chat😜 分享你對這一集的想法 Powered by Firstory Hosting

People in this episode

Hosts: 陳璿丞, 析心事務所

Topics covered

• 孩子與手機
• 數位殭屍
• 青少年健康
• 社群媒體
• 家庭教育

Keywords

• 手機
• 青少年
• 健康威脅
• 憂鬱
• 肥胖
• 睡眠剝奪
• 家庭會議
• 社群媒體

Mentioned in this episode

Books & works: 薇心小語

Places: 澳洲

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