About this episode
這集邀請心臟內科醫師涂崇誠分享馬拉松賽道上的經驗及心臟健康知識。
❤️小額贊助，幫助《跑步不要聽》越跑越久、越跑越遠！https://open.firstory.me/join/nonstoprunning 節目新書《跑出你人生的彩蛋》新書上架！ https://www.books.com.tw/products/0011025031 這集我們邀請到台北聯合醫院的心臟內科涂崇誠醫師，他是象總在北大長跑的跑友，跑齡超過十二年，他和我們分享在馬拉松賽道上有兩次餘悸猶存的「瀕死經驗」，從心臟科專業來分析到底當時做錯了什麼，原來一點不注意，可能就會結束生命。 另外涂醫師也從醫學角度來和我們分享為什麼「Zone 2 輕鬆跑」可以幫助減重，同時提升心肺功能，越跑越健康。 涂醫師還分享了他去跑法國尼斯馬拉松，為什麼讓他想起「萬金石馬拉松」和「追火車」？到底去尼斯跑有什麼特別的呢？一起來聽聽涂醫師的分享！ - 官方 Facebook 粉絲團 & Instagram：🔎 跑步不要聽 - 請我們喝一杯咖啡吧！https://open.firstory.me/join/nonstoprunning - 聽眾信箱，歡迎來信 nonstop.running.podcast@gmail.com Powered by Firstory Hosting
People in this episode
Hosts: 體育主播魁哥, 最速總經理象總
Guest: 涂崇誠
Topics covered
- 心臟健康
- 馬拉松經驗
- Zone 2 輕鬆跑
- 減重
- 心肺功能
Keywords
- 馬拉松
- 心臟健康
- Zone 2
- 減重
- 跑步經驗
Mentioned in this episode
Organizations: 台北聯合醫院
Products: 跑出你人生的彩蛋
Places: 法國尼斯, 萬金石馬拉松, 追火車
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