Зачем взрослым нужны хобби и увлечения?

About this episode

The episode discusses the importance of hobbies and leisure time for adults and how to incorporate them into life.

В этом выпуске я делюсь почему нам необходимо время, которое мы проводим в удовольствие, а не ради эффективности и о том, как я организовала свои процессы, чтобы в жизни появились хобби. Автор подкаста — Елена Мицкевич https://elens-way.com/ Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в социальных сетях! Ваши поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!

People in this episode

Host: Елена Мицкевич

Topics covered

• hobbies
• leisure
• self-improvement
• mental health
• time management

Keywords

• hobbies
• leisure
• self-improvement
• mental health
• time management
• efficiency
• personal development

Mentioned in this episode

Organizations: elens-way.com

More episodes of Ты – это важно

• Мысль, которая поможет принять эту реальность · April 22, 2026 · 7 min
• Шесть подарков психотерапии, которые я себе сделала · April 14, 2026 · 13 min
• Жить не только работой: как разрешить себе замедлиться, когда мир диктует бежать · April 8, 2026 · 20 min
• От отторжения к искреннему желанию: мой путь в родительство · April 4, 2026 · 51 min
• "Недостаточно хороша" – как я стала трудоголиком · March 31, 2026 · 23 min
• Быть женщиной: как совмещать материнство, карьеру и внимание к себе · March 8, 2026 · 44 min