EP.261 白芷瑞:不喜歡被追上的感覺!

EP.261 白芷瑞:不喜歡被追上的感覺!

From 肉腳的跑步人蔘 by 趙心屏 x 好好聽FM

April 27, 2026 · 41 min

About this episode

In this episode, 白芷瑞 shares her experiences and achievements in running, emphasizing her goal-oriented approach and training discipline.

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People in this episode

Host: 趙心屏

Guest: 白芷瑞

Topics covered

  • running
  • marathon
  • training
  • health
  • fitness
  • goal setting

Keywords

  • 白芷瑞
  • 跑步
  • 馬拉松
  • 全大運
  • 訓練
  • 健康
  • 挑戰

Sponsors

吉時保

Mentioned in this episode

Organizations: 新安東京海上

Places: 104台北市中山區南京東路三段130號8-13樓

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