170 كيف تقضي بذكاء؟
About this episode
في هذه الحلقة، تم مناقشة تجهيز الوجبات مع عبدالعزيز الزير، بما في ذلك اختيار المكونات وطرق الطبخ والتخزين.
تبغى تجهز اكلك بس خايف تطفش منه؟ في هذه الحلقة استضفنا عبدالعزيز الزير وتكلمنا عن تجهيز الوجبات من البداية إلى الاحتراف. ناقشنا كيف تبدأ، اختيار المكونات، طبخ وتخزين البروتين والكربوهيدرات، الأدوات الأساسية، الصوصات والبهارات، وأفضل الطرق لتوفير الوقت والجهد. كما تكلمنا عن الطبخ الحدسي، إعادة تسخين الأكل، وهل تجهيز الوجبات أوفر من المطاعم الصحية. استماع مفيد وممتع وشكرا لوقتك ووجودك معنا في عائلة بودكاست على البنش.
More episodes of على البنش
- 169 خدع النجاح في السوشيال ميديا
- 168 هل ترندات النادي مبنية على العلم فعلًا؟
- 167 لماذا لا يعجبنا شكل أجسادنا؟
- 166 لماذا تنجح بعض الأندية ويفشل الآخر؟
- 165 كيف تستعيد طاقتك الكاملة وتتخلص من الخمول
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the على البنش podcast page.