פרק 68 | למצוא משענת בתרגול עם איילת שמולביץ׳

About this episode

The episode focuses on returning to breath and body through a curious and non-judgmental practice.

חזרה לנשימה, לגוף ולאימון בעיניים טובות, סקרניות ולא שיפוטיות.

People in this episode

Guest: איילת שמולביץ׳

Topics covered

• breath
• body
• non-judgmental practice
• mindfulness
• curiosity

Keywords

• breath
• body
• mindfulness
• practice
• curiosity

More episodes of הכרית: מבית פסיכודהרמה

• מדיטציית סריקת גוף עם אביגיל פן · March 10, 2026 · 21 min
• פרק 70 | לברוא במילים עם איילת שמולביץ׳ · March 9, 2026 · 23 min
• פרק 69 | בין לבין עם איילת שמולביץ׳ · March 8, 2026 · 22 min
• מדיטציית מטא לימים אלו עם איילת שמולביץ׳ | מתוך פרק 68 · March 8, 2026 · 18 min
• פרק 67 | הדרך הזאת: שיחות עם באשו | עם יעקב רז · January 4, 2026 · 1h 37m
• פרק 66 | דג הזהב שחמק מן הרשת: על קואנים ושאלות | עם אורי קיטה · December 7, 2025 · 1h 0m