About this episode

The episode discusses the impact of stress and war on nutrition and exercise, along with personal coping strategies.

רלוונטי במלחמה, רלוונטי תמיד. לחץ, סטרס ואיך זה משפיע על התזונה והאימונים שלנו. איך אני מתמודד באופן אישי.

More episodes of בריאות זה פשוט

• איך להתמודד עם חג הפסח? (פרק 104) · March 31, 2026 · 10 min
• איך אבא טרי וקרייריסט עשה את השינוי של החיים שלו? (פרק 102) · January 26, 2026 · 27 min
• מאה תובנות שכל גבר שרוצה גוף חטוב חייב לשמוע (פרק 100 - חלק ב׳) · January 12, 2026 · 15 min
• מאה תובנות שכל גבר שרוצה גוף חטוב חייב לשמוע (פרק 100 - חלק א׳) · December 29, 2025 · 17 min
• כל אחד צריך מישהו שיאמין בו. (פרק 99) · December 22, 2025 · 8 min
• איך לבנות מסת שריר? המדריך המקוצר (פרק 98) · December 15, 2025 · 11 min

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the בריאות זה פשוט podcast page.