Як оновити життя? (Ярослава Кравченко & Яніна Соколова)

About this episode

Епізод обговорює екзистенційну кризу та шляхи побудови нового життя з Ярославою Кравченко та Вікторією Сидоркіною.

Про період, коли старе життя більше не підходить, а як почати нове — ще не зрозуміло. У новому епізоді подкасту #ВАРТОЖИТИ разом із директоркою «Дикого театру» Ярославою Кравченко та психологинею лінії 5522 Вікторією Сидоркіною обговорємо екзистенційну кризу та як будувати новий план на життя. Говоримо про: • що таке екзистенційна криза і як вона пов’язана з іншими кризами — зокрема кризою середнього віку чи кризою у стосунках • чи можна розпізнати її передвісники і чи такі періоди можуть повторюватися впродовж життя • чому в кризу важливо дозволити собі проживати емоції • як зрозуміти, що твій життєвий сценарій більше не збігається зі сценарієм партнера/ки — і чи завжди потрібно шукати компроміс • як війна стала каталізатором переоцінки стосунків і життєвих рішень • як знаходити нові сенси і що може стати внутрішньою опорою в період невизначеності • коли можна впоратися самостійно, а коли варто звернутися по підтримку до психолога 📲5522 — безкоштовна лінія психологічної підтримки працює для тебе. Пн–Пт | 11:00–19:00

People in this episode

Host: Яніна Соколова

Guest: Ярослава Кравченко

Topics covered

• екзистенційна криза
• новий план на життя
• емоції в кризу
• стосунки
• психологічна підтримка

Keywords

• екзистенційна криза
• життєвий сценарій
• емоції
• психолог
• нові сенси

Mentioned in this episode

Organizations: Дикий театр, лінія 5522

More episodes of Розмова з Яніною Соколовою | Терапевтичний подкаст #ВАРТОЖИТИ

• Соромно бути щасливим · June 8, 2026 · 17 min
• Старість. Як прийняти? · May 30, 2026 · 42 min
• Як сепаруватися від батьків? · May 23, 2026 · 34 min
• Яка у мене привʼязаність? Епізод про стосунки · May 16, 2026 · 28 min
• Чому люди зраджують? · May 9, 2026 · 31 min
• Навіщо нам пара? · May 2, 2026 · 44 min