About this episode

This episode explores the complexities of self-confidence and self-doubt, focusing on how external perceptions can shape our self-image and decision-making.

別人說過就忘了的一句話，無意間變成定義自己的緊箍咒？ 當機會出現時，腦中第一個問題不是「我想要嗎？」，反倒是「我夠格嗎」？ 擔心在他人眼中是一個驕傲自大、自我感覺良好的人，而不敢爭取機會？ 在這個鼓勵展現自我的時代，為何「自信」成了一個脆弱又敏感的標籤？ 這一集，我們將從「信任」這個大主題出發，聚焦於我們與自己的關係——「自信」，探討比較、負面偏誤、冒牌者症候群，如何悄悄改變我們的選擇、表現與機會。 我們以資深業務「小明」的故事開始：他曾在一次演講後，被主管批評「不可能成為top sales」。 儘管他後來多年表現穩定、業績亮眼，卻在升任管理職前，想起被否定的經歷，好幾天都在想：「與其被發現自己能力不夠，不如離職以保全面子……。」 Austina 和 Cindy 也回顧各自的生命經驗，他人對我們說過的一句話，如何影響我們之後的人生。 透過這些回憶和梳理，我們練習將評價轉為學習的開始，把自信建立在可被驗證的事實與持續的覺察上，建立心中那個「夠好的自己」。 【換我們聽你說！糾結人收聽回饋】 https://forms.gle/gPTGEs3jaXEru8M88 歡迎填寫回饋問卷，我們也很想聽聽你的聲音，無論是回饋、是提問、是建議、是迸發的靈感……都可以！（我們會回信給你呦！） 【如果您喜歡我們的節目，歡迎給予我們支持】 https://lihi1.me/nrt0N 支持我們持續製作優質節目，陪伴糾結人！ 【業配合作或訪談邀請】歡迎來信：acch.leader@gmail.com 【糾結人節目介紹】 Austina & Cindy，一位不糾結教練、一位糾結觀察家，一起深聊我們所看見的「糾結人」百態！ 糾結不奇怪，人人有糾結，二選一是糾結，非黑即白是糾結，好還要更好也是糾結， 偶爾讓人心癢難耐、偶爾又令人氣急敗壞，你最近的一次糾結是哪一款？ 我們想和你一起探索、解開內心的糾結。 每週一早上7:00播出一集、每月解鎖一種糾結，探討糾結的根源和影響，並試著提供解決糾結的方法。 【主持人介紹】 Austina 錢慧如｜專治糾結人的企業高階教練、人才發展顧問、能力測評專家。曾服務於信義企業集團、鴻友科技、PwC、光寶科技等企業。出版書籍《馴心》、《何不勇敢做自己》。 Cindy 黃翊琪｜專門陷入糾結的職場Y世代，現為自由接案者。曾服務於大大學院、Gogoro等企業，擔任行銷、培訓、線上課程講師。 -- Hosting provided by SoundOn

People in this episode

Hosts: Austina, Cindy

Topics covered

• 信任
• 自信
• 自我懷疑
• 冒牌者症候群
• 比較
• 負面偏誤

Mentioned in this episode

Organizations: 信義企業集團, 鴻友科技, PwC, 光寶科技, 大大學院, Gogoro

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