About this episode
This episode discusses the reasons behind the difficulty of relying on others and the psychological barriers that prevent individuals from seeking help.
目次： ひとりで抱え込んでしまう理由／「自分で解決したい」という気持ち／頼ることへの抵抗感／弱さを見せたくない心理／悩むことにプライドがある状態／自己理解が深まるメリットとしんどさ／頼る＝迷惑？頼られることが嬉しい人もいる／人に頼ることのハードル／少しずつ頼る方法／なんとか生き延びるために 今回は、「頼りたいけど頼れない」というお便りから💌 ずっとひとりで考えて、ひとりで解決してきたからこそ、 誰かに頼ることに抵抗がある。 「こんなことで相談していいのかな」 「自分で乗り越えたい」 そんな気持ちが強くて、つい抱え込んでしまう。 でもその一方で、 小さなことでも気にしてしまったり、 夜になると感情が溢れてしまうこともありますよね🤝 この回では、 ・「頼ること」が怖くなる理由 ・自己理解が深まることと、しんどさの関係 ・頼ることと弱さの誤解 ・少しずつ人に頼るためのステップ などについて、Miyu と Yuhi がゆっくり話しています🎙️ 強くあろうとすることも、 ひとりで乗り越えたいと思うことも、 それ自体は決して悪いことじゃない。 でも、ずっとひとりでいなくてもいい。 頼るか、頼らないかの二択じゃなくて、そのあいだにある選択もきっとある。 そんなふうに、自分との向き合い方に少し余白が生まれる回になりますように🕊️
People in this episode
Hosts: Miyu, Yuhi
Topics covered
- 頼ること
- 自己理解
- 心理
- 感情
- 人間関係
Keywords
- 頼る
- 自己理解
- 心理
- 感情
- 弱さ
- プライド
- 人間関係
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