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#69 我慢と許すことの違いって何だろう?
Jun 22, 2026
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#67 “外見が原因”と思ってしまう...
Jun 8, 2026
21m 29s
#66 頼ることができない理由ってなんだろう?
Jun 1, 2026
20m 08s
#65 恋愛したい。でも踏み出せない。
May 25, 2026
33m 12s
#64 気持ちはわかる、でもその言い方がつらい
May 18, 2026
33m 59s
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| Date | Episode | Topics | Guests | Brands | Places | Keywords | Sponsor | Length | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6/22/26 | ![]() #69 我慢と許すことの違いって何だろう? | 目次:我慢と許すの違いって?/似ているようで違う2つの感覚/関係性で変わる許容範囲/自己決定感と“許す”の関係/相手を責めたくなるとき/英語での意味の違い/それは本当に納得してる?/我慢が積み重なるとどうなる/許すことで守れるもの/無意識の我慢に気づくには/自分の選択としての許し今回は、「我慢と許すの違い」についてのお便り💌 一見似ているようで、実は全く違うこの2つ。 関係性や状況によって、 その境界線が曖昧になることも多く、 「これって許してるの?それとも我慢してるだけ?」と 迷ってしまうこともある。 この回では、 ・我慢と許すの違いとは何か ・自己決定感と“許す”の関係 ・相手を責めたくなるときは我慢?・関係性によって変わる許容範囲 ・「許す」という選択の本質 などについて、いただいたお便りの視点も踏まえながら、 Miyu と Yuhi がゆっくり考えています💭 私たちもとても興味深く考えるきっかけになりました☺️ 我慢は、どこかに“無理”がある状態で、 許すは、自分の中で“納得して選んでいる”状態なのかもしれない。 でもその境界はすごく繊細で、いつの間にか我慢に変わっていることもある。自分の感覚をどう大切にしていくか。 そんなことを考えるきっかけになればうれしいです🕊️ | — | ||||||
| 6/8/26 | ![]() #67 “外見が原因”と思ってしまう...✨ | self-esteemappearance+4 | — | — | — | self-imageappearance issues+5 | — | 21m 29s | |
| 6/1/26 | ![]() #66 頼ることができない理由ってなんだろう?✨ | 頼ること自己理解+3 | — | — | — | 頼る自己理解+5 | — | 20m 08s | |
| 5/25/26 | ![]() #65 恋愛したい。でも踏み出せない。✨ | 恋愛不安+3 | — | — | — | 恋愛不安+3 | — | 33m 12s | |
| 5/18/26 | ![]() #64 気持ちはわかる、でもその言い方がつらい✨ | 言葉の受け取り方パートナーとのコミュニケーション+3 | — | — | — | 言葉傷つく+3 | — | 33m 59s | |
| 5/11/26 | ![]() #63 これってセクハラ?それとも私が気にしすぎ?✨ | セクハラ職場のストレス+3 | — | — | — | セクハラ職場+3 | — | 20m 54s | |
| 5/4/26 | ![]() #62 自己理解が深まるほど、生きづらくなる?✨ | 自己理解ジャーナリング+5 | — | — | — | 自己理解ジャーナリング+7 | — | 23m 30s | |
| 4/27/26 | ![]() #61「あの時こうしていれば」と後悔してしまうとき✨ | regretcareer choices+4 | — | — | — | regretjob change+3 | — | 22m 31s | |
| 4/20/26 | ![]() #60 どうやったら緊張しなくなるの?【公開収録】✨ | 緊張人前で話す+3 | — | — | — | 緊張公開収録+3 | — | 23m 54s | |
| 4/13/26 | ![]() #59 休むことに罪悪感を持ってしまう...✨ | 休むこと罪悪感+4 | — | — | — | 休む罪悪感+4 | — | 24m 38s | |
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| 4/6/26 | ![]() #58 その仕事量、本当にひとりで抱えるべき?✨ | 仕事の責任プレッシャー+3 | みずほさん | — | — | 仕事量責任+4 | — | 24m 02s | |
| 3/30/26 | ![]() #57 変化を受け入れきれないときの、心の守り方✨ | 変化の受け入れ心の守り方+3 | — | YouTube | — | 過労専門学校+3 | — | 26m 13s | |
| 3/23/26 | ![]() #56 新年度だね、しんどいね✨ | 新年度引っ越し+4 | — | — | — | 新年度引っ越し+4 | — | 24m 46s | |
| 3/16/26 | ![]() #55「すき」ってどうやって見つけるの?✨ | self-discoveryfinding passion+3 | — | — | — | 好き自分+5 | — | 27m 25s | |
| 3/9/26 | ![]() #54「思うことがあるなら言ってよ」って言われても難しいよ✨ | communicationemotional expression+3 | — | — | — | communication difficultiesemotional expression+3 | — | 27m 21s | |
| 3/2/26 | ![]() #53 支えたいのに疲れてしまう。無理しない関係のつくり方。✨ | friendshipemotional support+3 | — | — | — | supportfriendship+3 | — | 22m 07s | |
| 2/16/26 | ![]() #51 私たちらしく、これからもなんとか生き延びるために | 祝!1周年🕊️ このPodcast番組が始まって1年が経ちました😌 今回は、ふたりで改めて 私について、これからのきょうのびのことを久しぶりの動画で☺️ ゆっくり話してみました🤝どうしてこのPodcastを始めることになったのか。1年間続けてきて、どうして続けてこれたのか。それでも変わらず大切にしてきた “私たちらしさ” は何なのか。Spotifyに行ってきた裏話や、最近の仕事のアップデート、そしてこれから挑戦していきたいこと——YouTubeやイベントなど、ちょっと未来の話もしています🌿誰かのためでも、完璧なためでもなく、「自分のペースで生き延びる」ってどういうことなんだろう?そんな問いを、ふたりでもう一度見つめ直す時間になりました💭🤍いつも聴いてくれるみんながいるから、続けてこられた1年。そしてこれからも、無理せず、飾らず、私たちらしく。ゆるっと聞いてもらえたら嬉しいです🚶✨⚠️収録の際にマイクの録音ボタンが押せておらず、携帯からの音源での配信となるため音質が他のエピソードと異なります🙇聴きづらい部分や雑音を感じる可能性があります😭ごめんなさい😭 Miyu&Yuhi | — | ||||||
| 10/13/25 | ![]() #34 自己開示って難しい。うまく伝えられない… | 今日も何とか生き延びたい ジャーナリングイベント 申し込みフォーム🔗 https://forms.gle/9GzadP66MdCKt8hu8「ちゃんと話したいのに、言葉にできない」「思ってもないのに涙が出てきてしまう」そんな経験、ありませんか?今回は、「自己開示が苦手」というリスナーさんからのお便りをきっかけに、“自分を見せること”と“自分を守ること”のあいだについて話しました🌿本音を話すのが得意じゃなくてもいい。話せない時間も、ちゃんと自分のペースで大切にしていい。“自己開示”を様々な文脈で深堀りしてみてMiyuとYuhiも自分との問いや言語化、相手との関係性、過去の傷…話しながらたくさん新たな発見がありました🤝今回はきょうのび2回目の動画配信🎙️✨ぜひ隣で一緒にいておしゃべりしている気分で聴いてもらえたら嬉しいです😌 | — | ||||||
| 7/28/25 | ![]() #22 "どこで生きるか”って、自分にどんな影響を与える?【初ゲスト会】 | 今回は、初のゲスト回👏☺️ロンドンに住むMiyuの親友が登場し、3人でお届けします!テーマは「どこで生きるか」って、自分にどんな影響を与えるのか?日本以外の国で暮らしたことのある3人だからこそ話せた、文化の違い、アイデンティティのゆらぎ、母国への発見などなど…。そして“どこにいても自分でいられる”ことの難しさと大切さ。海外での暮らしに興味がある人にも、今いる場所にモヤモヤしている人にも、ちょっとした気づきと、安心が届く回になりますように🌍✨ | — | ||||||
| 7/14/25 | ![]() #21 やりがいと違和感が、同時にあるとき...。 | 「仕事内容にはやりがいを感じてる。人間関係も悪くないし、待遇にも大きな不満はない。なのに、なぜか毎日どこかモヤモヤする。」今回は、そんな“やりがい”と“違和感”が同時に存在するときの揺れについて、あるリスナーさんから届いたお便りをもとに、ふたりで話してみました 💌会社の価値観や文化が、自分の感覚と大きくずれているとき。軽く流せばいいと思っていたのに、ある日突然、流せないくらい苦しくなる瞬間ってある。転職する? 割り切る? 距離をとる?自分を守りながら働くって、どういうことなんだろう。今回はそんな葛藤のなかにいるすべての人に、やさしく寄り添えるような時間になればと思っています🌿😌 | — | ||||||
| 7/7/25 | ![]() #20 “ひとりでいるのが好き”って言うと、変かな? | 「ひとりでいるのが好き」って言うと、“一匹狼”とか“おひとり様”“独身貴族”なんて言葉でもやもやした経験があるYuhi🚶💭誰かと過ごす時間も好きだけど、自分のペースで呼吸できる“ひとり時間”だって、大事にしたい。今回は、“ひとりが心地いい”って感覚と、それを口にするときにまとわりつく社会のラベルやほんのりした後ろめたさについて、Miyuと2人でゆっくり話してみました🤝「ひとりが好き」って、ただそれだけのこと。それをもっと自然に言えるようになるといいなと思ってます😌🌿 | — | ||||||
| 6/30/25 | ![]() #19 相手を傷つけるかも、と思って言えない時 | 「これ言ったら、相手を傷つけるかも…」そう思って、言葉を飲み込んだままモヤモヤした経験、ありませんか?伝えるって、むずかしい。そんな“言えない気持ち”との向き合い方について、今回はふたりで向き合ってみました。今回はYuhiの友達との何気ない会話をきっかけに、「言えない気持ち」との向き合い方について話してみました。上司、部下、友達、パートナー...。相手との関係性によって変わる“距離感”と“伝え方”について、実体験を交えてお届けします🎧🎧 | — | ||||||
| 6/23/25 | ![]() #18 キャリア迷子。迷いながら選ぶ、わたしたちの働き方 | 「自分に合う仕事って、なんなんだろう?」「このままでいいのか分からないけど、次が見えない」頭では“ちゃんと考えなきゃ”って思うのに、気持ちはどんどん迷っていく。新卒で選んだ仕事も、転職した先も、なんかしっくりこない。そんなキャリア迷子まっただ中のリスナーさんからのお便りをきっかけに、「働くこと」と「自分らしさ」のあいだで、わたしたちがどう選んでるか、今回はふたりでゆっくり話してみました🌿 | — | ||||||
| 6/16/25 | ![]() #17 続ける?やめる?決断のタイミング | 「もうちょっと頑張った方がいいのかな」「でも、そろそろやめどきかもしれない…」そんなふうに、何かを“続ける”か“手放す”か、悩んだことってありませんか?💭恋愛、仕事、趣味、人間関係。「やめる=逃げ」じゃなくて、「やめる=自分を大切にする選択」なこともある。今回は、“やめどき”をどう見極めるか、自分たちなりの視点で話してみました🎧聞き終わったとき、ちょっと気がラクになってたら嬉しいです🌿 | — | ||||||
| 6/9/25 | ![]() #16 年を重ねて新しい挑戦が怖くなってきた気がする | 「挑戦したい気持ちはある。でも、なんか怖い。」やりたいことがあるのに動けない理由はなんだろう?年を重ねるほど増えていく気がする💭失敗への不安、人からどう思われるか、自分への期待…。今回はそんな“新しい一歩”にまつわるモヤモヤと、怖さを抱えながらでも踏み出せる、小さなヒントについて話してみました🎧 | — | ||||||
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