למה ומתי צריך לעצור את התהליך?
From תודעה על הצלחת - המסע לריפוי מערכת היחסים עם האוכל, הגוף והמשקל. by Shirly Hay | שירלי חי
May 10, 2026 · 40 min · Season 1 · Episode 40
About this episode
הפרק עוסק במתי ואיך לעצור את תהליך הגירעון ואילו החלטות יש לקבל בהקשר זה.
הפרק הזה אני עומדת לדבר על נושא שפחות מדברים עליו מתי אנחנו צריכות לעצור את התהליך של הגירעון וגם מה הסיבות לזה האם חובה לעצור לגמרי? ואם היינו כבר שבוע ללא גירעון כי לא עמדנו בוֿ, האם גם אז זה עצירה? לפי מה לקחת את ההחלטה? האם זה אומר שהתהליך מסתיים או לא נרד? כל התשובות בפרק וזה פרק לדעתי אחד החשובים. לא יודעת איך הוא לא עלה עד היום! ספרו לי מה חשבתן, אוהבת!
People in this episode
Host: שירלי חי
Topics covered
- תהליך גירעון
- הפסקת תהליך
- החלטות תזונתיות
- בריאות נפשית
- מערכת יחסים עם אוכל
Keywords
- גירעון
- תהליך
- הפסקה
- החלטות
- אוכל
- בריאות
More episodes of תודעה על הצלחת - המסע לריפוי מערכת היחסים עם האוכל, הגוף והמשקל.
- איך לחטב את הבטן? · June 7, 2026 · 51 min
- תהליך מסה? למה, למי ואיך להתמודד איתו נכון · May 31, 2026 · 51 min
- איך להתמודד עם שינויים הורמונליים · May 24, 2026 · 36 min
- חייב להתאמן כדי לרדת במשקל? · May 17, 2026 · 54 min
- עקרונות קטנים שמשנים הכל · May 3, 2026 · 51 min
- אכילה מתוך ריצוי · April 26, 2026 · 1h 9m
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the תודעה על הצלחת - המסע לריפוי מערכת היחסים עם האוכל, הגוף והמשקל. podcast page.