איך להתנהל בחופשות חלק ב
About this episode
The episode discusses how to manage food and weight during vacations, offering practical tips and insights.
הפרק הזה נדבר על כמה נואשים בהקשר של חופשות: איך להתנהל לפני חופשה ואני יודעת, כולנו רוצות להגיע הכי בביטחון וחטובות שיש אז איך עושים את זה נכון כדי לא ליפול לבולמוסים, אי שליטה בחופשה ועליה במשקל? בנוסף הפרק הזה גם דיברתי על איך להתנהל בחופשות קולינריות, מה לקחת בחשבון? והאמת- זה ממש לא מה שחשבתן ;) וגם- איך מתפנקים בחופשה בלי לצאת לגמרי מאיזון? פרק עם כמה נושאים בתחום החופשה, מאוד פרקטי והאמת? הוא פרקטי בעוד רבדים שלא חשבתן ספרו לי מה הרגשתן או חשבתן והאם זה עזר לכן ממש חשוב לי לשמוע אתכן אוהבת מלאאא
Topics covered
- vacation management
- food control
- weight management
- culinary vacations
- self-care
- practical tips
More episodes of תודעה על הצלחת - המסע לריפוי מערכת היחסים עם האוכל, הגוף והמשקל.
- איך להתנהל בחופשות?
- אכילה אינטואיטיבית וירידה במשקל?
- מה זה neat ולמה הוא כל כך חשוב גם לירידה וגם לשמירה?
- פרק אירוח מיוחד עם נטלי ממכללת lbs
- מתיחת בטן ושאיבות שומן למי מתי ולמה ועל הניתוח שלי
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the תודעה על הצלחת - המסע לריפוי מערכת היחסים עם האוכל, הגוף והמשקל. podcast page.