La mentalidad de un futbolista profesional: disciplina y hábitos | Sergio Canales en A Todo Sí.
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Sergio Canales discusses the mindset and habits of a professional athlete, including decision-making, pressure management, and living in the present.
Hoy tuve el honor de platicar con Sergio Canales, futbolista profesional con una trayectoria increíble que incluye el Real Madrid, el Real Betis y Rayados de Monterrey. Un ser humano extraordinario. Estamos acostumbrados a ver a los deportistas meter goles, ganar campeonatos, destacar. Pero no vemos lo que hay detrás. Las decisiones que toman cada día, cómo manejan la presión, cómo se levantan después de una lesión, cómo mantienen la mente cuando todo está en contra. En este episodio hablamos de mentalidad de alto rendimiento, de cómo tomar decisiones sin miedo al fracaso, de la importancia de conocerte a ti mismo, de sus hábitos, su rutina, la meditación, la terapia y cómo ha aprendido a vivir más presente. Todo lo que no se ve detrás de la pantalla. 🔗 Encuentra a Sergio en Instagram: https://www.instagram.com/sergiocanalesoficial/ 🔗 Sígueme en mis redes sociales: https://www.tiktok.com/@stephanierdzs https://www.instagram.com/stephanierdzs/ https://www.instagram.com/atodo_si/ _________________________________ Capítulos: 00:00 - Introducción: lo que hay detrás de un deportista de élite 02:13 - ¿Cómo está Sergio después de anunciar su salida de Rayados? 04:51 - Cómo toma…
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