#400 ALOHA YANNICK Episode 76 - Adaptation im Training: Schwelle im Fokus – aber nicht in allen Disziplinen
About this episode
The episode discusses training adaptation with a focus on threshold training in cycling and running, contrasting it with swimming.
Adaptation im Training: In welchen Bereichen jetzt gezielt gearbeitet werden muss und warum im Radfahren und Laufen viel für eine Ökonomisierung der Schwelle spricht, im Schwimmen dagegen eher nicht. Kompakt eingeordnet für den nächsten Schritt im Training. #Training #Triathlon #Adaptation #Ausdauertraining #Schwellentraining #Radfahren #Laufen #Schwimmen #Performance #EnduranceTraining #TriathlonPodcast #SportsScience #AthleteDevelopment **ALOHA KALLE Website Coaching** https://aloha-kalle.de **Steady:** http://steadyhq.com/aloha-kalle **ALOHA KALLE Strava-Club:** https://www.strava.com/clubs/aloha-kalle **ALOHA KALLE Instagram:** https://www.instagram.com/aloha_kalle/ **Marcus Herbst Instagram** https://www.instagram.com/marcus.herbst/
More episodes of 🎙️ Aloha Kalle – Triathlon Training im Dialog
- #406 ALOHA YANNICK Episode 79 - Ohne Neo, mit Vorteil? Die überraschende Triathlon-Debatte
- #405 ALOHA KALLE - Zwischen Ermüdung und Höchstleistung: VO₂max im Langdistanztraining
- #404 ALOHA YANNICK Episode 78 - Wenn die Motivation fehlt – und du trotzdem weitermachst
- #403 ALOHA KALLE - Fueling trifft Formaufbau – So gelingt die finale Challenge Roth-Phase
- #402 ALOHA YANNICK Episode 77 - Performance im Detail – 1:1 Analyse
- #401 ALOHA KALLE - IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence: Was hinter einem 29. Platz wirklich steckt
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the 🎙️ Aloha Kalle – Triathlon Training im Dialog podcast page.