Body Score — ذاكرة الجسد
From Ara - أرى by Mthayel Al Ali
May 9, 2026 · 14 min · Season 3 · Episode 18
About this episode
In this episode, Mthayel Al Ali discusses a transformative idea about working with and listening to our bodies rather than trying to control them.
في هالحلقة، أتكلم عن فكرة بسيطة غيّرت علاقتي مع جسمي: بدل ما أتحكم فيه، أتعلم أشتغل معه وأسمع له. من خلال لحظات هدوء وملاحظة، نكتشف إن الجسد عنده لغة وحكمة أعمق مما نتخيل، ويعطينا إشارات تساعدنا نفهم نفسنا بشكل أوضح. هالحلقة دعوة إننا نبطّئ شوي، نسمع لأجسادنا، ونبني علاقة أصدق معها. تابعونا على: http://www.linktr.ee/arawithmthayel
People in this episode
Host: Mthayel Al Ali
Topics covered
- body awareness
- self-relationship
- mindfulness
- personal growth
- embodiment
Keywords
- body score
- self-understanding
- mindfulness
- body language
- personal development
More episodes of Ara - أرى
- Physical Rest — الراحة الجسدية · June 8, 2026 · 9 min
- The Art of Resting — أنواع الراحة · June 4, 2026 · 9 min
- Trust — شو هي الثقة؟ · May 27, 2026 · 3 min
- Boundaries (Part 2 — الجزء الثاني) حدودنا و مساحاتنا · May 21, 2026 · 10 min
- Boundaries (Part 1 — الجزء الأول) حدودنا و مساحاتنا · May 15, 2026 · 8 min
- Cycle Syncing — مزامنة الدورة · May 3, 2026 · 14 min
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Ara - أرى podcast page.