About this episode

The episode discusses the importance of maintaining motivation and listening to one's breath for personal renewal.

Hau azken atea da, laugarren atea: berriz sortzearen arnasa. Motibazioa mantentzea izan da, agian, zailena, hasierako gogoa lau egunez jarraian mantentzea mantra abesten zenuen bitartean. Baina orain inoiz baino hobeto entzuten duzu zure arnasketa. Goazen orduan barrukoa entzutera kanpoan isiltasuna nagusitzen uzten duzun bitartean.

Topics covered

• motivation
• breathing
• self-awareness
• mindfulness
• personal growth

Keywords

• motivation
• breathing
• mindfulness
• personal growth
• self-awareness

More episodes of Arnasa

• #29 - Ausardia · March 26, 2026 · 14 min
• #28 - Transformazioa · March 12, 2026 · 15 min
• #27 - Umiltasuna · February 26, 2026 · 13 min
• #26 - Dagokiguna dator · February 12, 2026 · 14 min
• #24 - Heriotza · January 15, 2026 · 20 min
• #23 - Bizitza · December 18, 2025 · 20 min

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Arnasa podcast page.