Moins, mais mieux : 5 façons de désencombrer sa vie pour un printemps léger !
About this episode
This episode discusses ways to declutter both your physical space and mental well-being for a lighter spring.
Posez-moi vos questions sur la boîte à questions ! Et si le vrai nettoyage de printemps, c'était aussi celui de votre esprit ? Dans cet épisode, on ne parle pas seulement de vider ses placards, on va plus loin ! Je vous propose un grand tri de printemps en deux temps : d'abord votre intérieur, puis votre mental, vos relations et votre quotidien. Au programme : Pourquoi un environnement encombré épuise autant et comment y remédier simplement Une méthode douce et progressive pour trier chez soi sans se sentir submergée, avec une astuce ludique et visuelle pour désencombrer tout au long du mois Comment faire le tri dans ses relations , sa charge mentale et ses engagements Une mini détox digitale de printemps pour retrouver de la clarté et de l'énergie 🎧 Bonne écoute ! 🗒️ Les ressources mentionnées dans cet épisode : Podcast The Minimalists Mon épisode de podcast sur les piliers de notre bien-être Mon épisode de podcast sur comment cultiver notre vie offline pour plus de calme, d’attention et d’inspiration 💌 Restons en contact : Suivez-moi sur mon blog ici Suivez-sur Instagram ici Suivez-moi sur TikTok ici Mon programme de coaching Abonnez-vous gratuitement à ma newsletter pour…
People in this episode
Host: Daphné Moreau
Topics covered
- désencombrement
- nettoyage de printemps
- bien-être mental
- relations
- détox digitale
Keywords
- désencombrer
- printemps
- environnement
- charge mentale
- détox digitale
Mentioned in this episode
Books & works: Podcast The Minimalists
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