Deine 5-Kilometer-Zeit sagt weniger aus, als du denkst
From ausdauer-Podcast – der Podcast vom ausdauerclub übers Laufen by ausdauerclub - Torsten Pretzsch über Laufen und mehr...
June 4, 2026 · 41 min · Episode 290
About this episode
The episode discusses what constitutes a good 5-kilometer time and emphasizes the importance of comparing oneself to one's past performances.
Was eine gute 5-Kilometer-Zeit ist und warum der einzige ehrliche Vergleich der mit dir selbst ist.
People in this episode
Host: Torsten Pretzsch
Topics covered
- 5-kilometer time
- running performance
- self-comparison
- fitness assessment
- personal best
Keywords
- 5K
- running
- time comparison
- personal records
- fitness
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