Regeneration: Das unterschätzte Training zwischen deinen Läufen
About this episode
The episode discusses the importance of recovery and what happens between runs for improving performance.
Warum du nicht durchs Laufen besser wirst, sondern durch das, was zwischen den Läufen passiert.
People in this episode
Host: Torsten Pretzsch
Topics covered
- regeneration
- training
- running
- fitness
- health
Keywords
- regeneration
- training
- running
- fitness
- health
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