פרק 68- איך מוצאים יציבות ושקט נפשי אחרי תקופות קשות בתוך עולם רועש ולא יציב?

About this episode

The episode discusses finding stability and inner peace after difficult times in a chaotic world.

איך לומדים להקשיב לצורך הפנימי כשיש מיליון רעשים מסביב?אנחנו חיים בתקופה שלא מפסיקה להשתנות, לפעמים רעש מבפנים ולפעמים רעש מבחוץ,אבל הגוף מרגיש הכל.כשאנחנו עוברים תקופות קשות, מלחיצות או פשוט עמוסות החלק הכי קשה הוא לא הרעש עצמו, אלא מה שקורה אחריו.איך חוזרים ליציבות?איך מוצאים את האיזון?איך מזהים את מה שאני צריכה בתוך ים של רעשים, דרישות ופחדים? וכמובן הפתרון בטיפול המשולב של הביופולו.האזנה נעימה

People in this episode

Host: biofollow

Topics covered

• mental stability
• inner peace
• stress management
• biofeedback therapy
• self-awareness

Keywords

• stability
• inner peace
• stress
• biofeedback
• self-care

More episodes of biofollow הפודקאסט של

• פרק 71- כשכשרון פורץ אבל הנפש נשארת כלואה- מייקל ג׳קסון · May 5, 2026 · 23 min
• פרק 70- המתורגמן הפנימי, מי באמת מדבר לנו בראש? · February 24, 2026 · 29 min
• פרק 69- מחרדה להודיה- מה הגוף מנסה לומר לך? · January 13, 2026 · 30 min
• פרק 67- ההתניה שמנהלת אותנו ואיך משחררים את הגוף ממנה · October 21, 2025 · 28 min
• פרק 66- חוסר הבנה, הכאב השקט ביחסים · August 27, 2025 · 35 min
• פרק 56- כעס זה לא רק התנהגות זה גם כאב פיזי · July 22, 2025 · 33 min