פרק 69- מחרדה להודיה- מה הגוף מנסה לומר לך?
About this episode
The episode explores the relationship between anxiety and gratitude, discussing how the body communicates distress and offering practical tools for emotional and physical overload.
אנו חיים בין שני מצבים: חרדה שמכווצת הודיה שמרחיבה. ביניהם יש מצוקה ובמצוקה הגוף מתחיל לדבר, לא תמיד דרך מילים, אלא דרך כאב. בפרק הזה נצלול להבדל בין חרדה להודיה, נבין למה יש איברים בגוף שאנחנו שונאים, ואיך דווקא הם מחזיקים את הסיפור הכי חשוב שלנו. וגם ארגז כלים פשוט, פרקטי, אנושי להתמודדות יומיומית עם עומס רגשי ופיזי. וכמובן הפתרון בטיפול המשולב של הביופולו. האזנה נעימה
More episodes of biofollow הפודקאסט של
- פרק 70- המתורגמן הפנימי, מי באמת מדבר לנו בראש?
- פרק 68- איך מוצאים יציבות ושקט נפשי אחרי תקופות קשות בתוך עולם רועש ולא יציב?
- פרק 67- ההתניה שמנהלת אותנו ואיך משחררים את הגוף ממנה
- פרק 66- חוסר הבנה, הכאב השקט ביחסים
- פרק 56- כעס זה לא רק התנהגות זה גם כאב פיזי
- פרק 64- איך מצב מלחמה חושף את הפער בינינו לבין עצמנו
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the biofollow הפודקאסט של podcast page.