פרק 69- מחרדה להודיה- מה הגוף מנסה לומר לך?

About this episode

The episode explores the relationship between anxiety and gratitude, discussing how the body communicates distress and offering practical tools for emotional and physical overload.

אנו חיים בין שני מצבים: חרדה שמכווצת הודיה שמרחיבה. ביניהם יש מצוקה ובמצוקה הגוף מתחיל לדבר, לא תמיד דרך מילים, אלא דרך כאב. בפרק הזה נצלול להבדל בין חרדה להודיה, נבין למה יש איברים בגוף שאנחנו שונאים, ואיך דווקא הם מחזיקים את הסיפור הכי חשוב שלנו. וגם ארגז כלים פשוט, פרקטי, אנושי להתמודדות יומיומית עם עומס רגשי ופיזי. וכמובן הפתרון בטיפול המשולב של הביופולו. האזנה נעימה

People in this episode

Host: biofollow

Topics covered

• חרדה
• הודיה
• כאב
• רגש
• טיפול
• ביופולו

Keywords

• חרדה
• הודיה
• כאב
• רגש
• טיפול
• ביופולו
• עומס רגשי
• עומס פיזי

More episodes of biofollow הפודקאסט של

• פרק 71- כשכשרון פורץ אבל הנפש נשארת כלואה- מייקל ג׳קסון · May 5, 2026 · 23 min
• פרק 70- המתורגמן הפנימי, מי באמת מדבר לנו בראש? · February 24, 2026 · 29 min
• פרק 68- איך מוצאים יציבות ושקט נפשי אחרי תקופות קשות בתוך עולם רועש ולא יציב? · December 3, 2025 · 27 min
• פרק 67- ההתניה שמנהלת אותנו ואיך משחררים את הגוף ממנה · October 21, 2025 · 28 min
• פרק 66- חוסר הבנה, הכאב השקט ביחסים · August 27, 2025 · 35 min
• פרק 56- כעס זה לא רק התנהגות זה גם כאב פיזי · July 22, 2025 · 33 min