About this episode

Anaïs Quemener shares her journey and insights on improving marathon performance while balancing personal and professional life.

35 minutes de gagné en 11 ans, marathon après marathon ! Au micro du Campus Talk, Tristan reçoit la queen du marathon, Anaïs Quemener 👑. Elle nous plonge dans son univers où chaque fraction de seconde compte, partage son parcours, son rapport à la performance et à la progression, et explique comment concilier entraînement de haut niveau, vie professionnelle et vie perso chargée 👶🏻. Entre anecdotes, séances tests et conseils pour gérer fatigue et imprévus, Anaïs montre que progresser sur marathon, c’est une question de méthode, de persévérance et de plaisir ! Un épisode indispensable pour tous ceux qui veulent repousser leurs limites sans sacrifier leur vie à côté. 🎥 Retrouve l'épisode en vidéo ici : https://www.youtube.com/@CampusCoach/videos ✨Soutiens-nous en mettant un 5★ au podcast et en le partageant à tes ami(e)s runneur(se)s ! 📲 Essaye nos plans personnalisés gratuitement en t'inscrivant sur : https://app.campus.coach/auth/signup 📣 Rejoins la communauté Campus juste ici 👉🏼 https://community.campus.coach/ pour échanger autour de la course à pied avec d’autres passionnés 🏃🏻🏃🏼‍♀️

People in this episode

Host: Tristan

Guest: Anaïs Quemener

Topics covered

• marathon training
• performance
• personal development
• athlete lifestyle
• time management

Keywords

• marathon
• training
• performance
• progression
• athlete
• time management
• anecdotes

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