About this episode

This episode discusses three introspective questions to improve your relationship with yourself.

La qualité de votre relation avec vous-même détermine tout le reste : votre discours intérieur, la façon dont vous prenez soin de vous, l'énergie avec laquelle vous traversez les épreuves et célébrez vos réussites. Mais concrètement, comment la cultiver au quotidien ? Dans cet épisode, je vous confie trois questions d'introspection à vous poser chaque matin (une dizaine de minutes, avec un carnet et un stylo) pour transformer petit à petit la relation la plus importante de votre vie : celle que vous entretenez avec vous-même. Ces trois questions sont simples en apparence. Utilisées avec régularité, elles changeront profondément la façon dont vous vous percevez, dont vous prenez soin de vous, et dont vous avancez vers ce qui compte vraiment. Ce que vous allez découvrir : Pourquoi cette relation-là conditionne absolument tout le reste dans votre vie Trois questions concrètes à intégrer dans une pratique d'écriture quotidienne Comment utiliser ces questions pour avancer avec bienveillance, mais sans complaisance. Vous pouvez aussi : 💌 Vous  inscrire à la newsletter de Change ma vie  pour recevoir de l'inspiration, mes prises de conscience personnelles le mardi, et un…

People in this episode

Host: Clotilde Dusoulier

Topics covered

• self-reflection
• self-care
• personal development
• introspection
• mental health

Keywords

• self-relationship
• introspection questions
• daily writing practice
• self-perception
• personal growth

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