About this episode

Cet épisode explore comment retrouver le plaisir et la joie dans un quotidien devenu terne.

Vous avez l'impression que quelque chose manque dans votre quotidien ? Rien de dramatique, juste une forme de grisaille, une routine qui tourne mais qui n'allume plus rien en vous ? Cet épisode est parti d'une session de coaching récente dans laquelle on a exploré comment retrouver le plaisir et la joie quand la vie est devenue fonctionnelle, mais un peu terne. Deux pistes concrètes en ont émergé, et elles vont sans doute vous surprendre. Ce que vous allez découvrir : Pourquoi l'introspection seule finit par buter sur ses propres limites, et ce qu'il faut ajouter à l'équation Comment distinguer une vraie envie d'une injonction déguisée Ce que votre corps sait déjà sur vos envies profondes, bien avant que votre tête ne le formule Un outil somatique simple pour prioriser vos pistes sans vous éparpiller Comment avancer vers plus de joie sans attendre d'avoir la certitude que ça va « marcher » Cet épisode s'adresse aux personnes qui ont déjà réfléchi à la façon de remettre du plaisir et de la joie dans leur quotidien, mais qui se retrouvent bloquées au carrefour, sans savoir par où commencer. Vous pouvez aussi : 💌 Vous  inscrire à la newsletter de Change ma vie  pour…

People in this episode

Host: Clotilde Dusoulier

Topics covered

• plaisir
• joie
• introspection
• coaching
• bien-être
• développement personnel

Keywords

• plaisir
• joie
• introspection
• coaching
• bien-être
• envies
• outil somatique

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