Darum hast du Angst vor Zunahme! Körperunzufriedenheit, Identität & Glaubenssätze
About this episode
This episode explores the deeper issues behind body dissatisfaction and the fear of weight gain, emphasizing emotional security and identity over physical appearance.
Angst vor Zunahme, Körperunzufriedenheit, Selbstwert, Kontrolle, Anerkennung, Zugehörigkeit und die Frage: Was steckt eigentlich wirklich hinter dem Wunsch, einen bestimmten Körper zu erreichen oder der Angst zuzunehmen? In dieser Folge spreche ich darüber, warum dein Körper nie das eigentliche Problem war und welche tieferen Themen häufig hinter Körperbildproblemen, Diäten, Essstörungen, Restriktion, Perfektionismus und dem Wunsch nach Kontrolle liegen. Wir schauen gemeinsam auf Selbstwert, Glaubenssätze, Nervensystem, gesellschaftliche Schönheitsideale, die Angst vor Veränderung und warum Heilung nicht an der Oberfläche, sondern an der Wurzel beginnt. Außerdem erfährst du, warum die Angst vor Zunahme oft viel mehr mit emotionaler Sicherheit, Identität und dem Bedürfnis nach Anerkennung zu tun hat als mit dem Körper selbst. Connect with me! Wenn auch dir diese Folge Hoffnung oder Inspiration gegeben hat, teile sie gern, kommentiere oder bewerte diesen Podcast und verbinde dich wie immer auf Instagram oder über meine Website mit mir 🤍 Instagram: @cicisview TikTok: @cicis.view Website: www.cecilialucio.com
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