Geleitete Spiegelübung für mehr Körperneutralität - bei Essstörungen oder Körperbildstörungen

About this episode

In dieser Episode wird eine Mini-Spiegelübung vorgestellt, die bei Körperbildstörungen und Essstörungen helfen soll.

In dieser CICIS VIEW Folge erwartet dich eine kraftvolle Mini-Spiegelübung für mehr Körperakzeptanz und ein neutrales Körperbild. Wenn du mit Body Image Struggles, Selbstkritik, einer Essstörung oder Body Dysmorphia kämpfst, ist diese Übung ein sanfter, aber wirkungsvoller Einstieg in deine Healing Journey. Du lernst, deinen Körper bewusst wahrzunehmen, ohne ihn direkt zu bewerten – ein wichtiger Schritt auf dem Weg zu mehr Selbstliebe, Selbstakzeptanz und innerem Frieden. Perfekt für deinen Alltag, auch wenn du noch ganz am Anfang stehst. ✨ Themen dieser Folge: Körperbild verbessern Spiegelübung Selbstliebe lernen Body Dysmorphia verstehen Neutraler Blick auf den eigenen Körper, was gerade bei einem geringen Selbstwert, bei einer Essstörung oder Körperbildstörung wichtig ist Connect with me! Du möchtest dich über die 2. Runde IN PEACE WITH MY BODY informieren? Let’s talk! Klicke dafür einfach hier . Connect with me! Wenn dir diese Folge gefallen hat, teile sie gern, kommentiere oder bewerte diesen Podcast und verbinde dich wie immer auf Instagram oder über meine Website mit mir 🤍 Instagram: @ cicisview TikTok: @cicis.view Website: www.cecilialucio.com

People in this episode

Host: Cecilia Atena Marques Lucio

Topics covered

• Körperakzeptanz
• Körperbild
• Essstörungen
• Selbstliebe
• Body Dysmorphia

Keywords

• Körperbild verbessern
• Spiegelübung
• Selbstliebe lernen
• Body Dysmorphia verstehen
• neutraler Blick

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