Qué hacer los días de descanso
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En este episodio se discute cómo aprovechar los días de descanso para mejorar la recuperación y aumentar la energía para futuros entrenamientos.
En este episodio hablamos de cómo aprovechar los días de descanso para recuperarte mejor y llegar con más energía a tus siguientes entrenamientos. Entrena conmigo: https://tally.so/r/woAJgV Recibe la newsletter: https://www.lifters.es
People in this episode
Host: Iván Llamazares
Mentioned in this episode
Organizations: lifters.es
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