About this episode

Hannah Cuppen discusses the painful dynamics of attracting unavailable partners and how to recognize them.

Relatie-expert Hannah Cuppen bespreekt de pijnlijke dynamiek van het aantrekken van onbeschikbare partners. Aan de hand van een persoonlijke brief van luisteraar Esther duikt Hannah in de wereld van verlatingsangst, bindingsangst en de gevaren van 'verborgen contracten'. Je leert waarom we soms alarmbellen negeren en de realiteit ontkennen bij een potentiële partner. Een essentiële aflevering voor iedereen die wil leren hoe je trouw blijft aan jezelf en gezonde grenzen stelt. Dit is een geüpdate podcastaflevering uit de serie Lieve Hannah die we in 2023 uitbrachten met relatie-expert en psycholoog Hannah Cuppen.  Liefdesbang 🩷📚🎧 Wil je je verder verdiepen in de dans van bindings- en verlatingsangst? Lees of luister dan het boek Liefdesbang van Hannah Cuppen. Heb jij een vraag over afvallen en een gezond gewicht bereiken en behouden? Binnenkort is Dr. Mariëtte Boon, een van de auteurs van de bestseller Vet Belangrijk 2.0 te gast in de Zelfhulpvraag. Dus als je specifieke vragen hebt – bijvoorbeeld over medicatie, of hoe je ‘food noise’ in jouw dagelijks leven kunt verminderen heb je hier een vraag over? Stuur ‘m op naar…

People in this episode

Hosts: VBK AudioLab, Marian Mudder, Els van Steijn

Guest: Hannah Cuppen

Topics covered

• relational dynamics
• attachment theory
• self-awareness
• boundaries
• mental health

Keywords

• verlatingsangst
• bindingsangst
• gezonde grenzen
• relatie-expert
• onbeschikbare partners

Mentioned in this episode

Organizations: VBK AudioLab

Books & works: Liedesbang

More episodes of De Zelfhulpvraag

• De tuin als therapeut: Waarom tuinieren zo goed werkt voor je geest · May 6, 2026 · 14 min
• Hoe jeugdtrauma jouw vermogen tot liefhebben beïnvloedt (met Hannah Cuppen) · April 22, 2026 · 21 min
• De pleister-relatie: waarom we nieuwe liefde gebruiken om pijn te verdoven (met Hannah Cuppen) · April 8, 2026 · 20 min
• Liefde als verslaving – Hoe je obsessies doorbreekt (met Hannah Cuppen) · April 2, 2026 · 25 min
• Afvallen zonder strijd – de 3 wetenschappelijke pijlers voor langdurig gewichtsverlies · March 19, 2026 · 15 min
• Het geheim van je vet: Waarom je lichaam zo hard vecht om gewicht vast te houden · March 12, 2026 · 11 min

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the De Zelfhulpvraag podcast page.