#225: 1:1 live: Andreas coacht Timo, 40

About this episode

In this episode, Andreas coaches Timo, a high-performer struggling with energy and sleep issues, providing practical tips for relaxation and performance improvement.

Manager-Stress, Rennrad, Hyrox: Timo ist ein High-Performer. Sein Problem: Die Energie geht aus. Keine Leistungssteigerung trotz immer mehr Training, Ruhepuls höher, Durchschlafprobleme. Woran kann’s liegen? Die gute Nachricht: Andreas findet im Live-Coaching tatsächlich „das Loch im Reifen“. Und hat ganz praktische Tipps, wie Timo sogar lernt, sich zu entspannen.

People in this episode

Host: Andreas

Guest: Timo

Topics covered

• Manager-Stress
• Live-Coaching
• Energie
• Leistungssteigerung
• Entspannung

Keywords

• Manager-Stress
• Rennrad
• Hyrox
• Energie
• Leistungssteigerung
• Durchschlafprobleme
• Entspannung

Mentioned in this episode

Organizations: Hyrox

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