Zrób podsumowanie w każdy piątek
About this episode
The episode discusses the importance of reflecting on the week and changing the narrative around Friday evenings.
Piątkowy wieczór, czyli po prostu koniec pracowitego tygodnia jest dla wielu osób kolejną okazją do narzekania. Spoglądamy wstecz i dokonujemy bilansu, sprawdzamy, co udało się zrobić, szukamy wymówek, pytamy dlaczego tak niewiele celów zrealizowaliśmy. Koniec tygodnia to dla wielu osób czas na nadrabianie strat z minionych dni, załatwianie różnych rzeczy, na które nie było czasu ani ochoty przez cały tydzień. A gdyby troszkę odmienić ten dzień? Dołącz do Pracowni Psychologicznej online .
People in this episode
Host: Edyta Zając
Topics covered
- self-reflection
- weekly review
- goal setting
- psychology
- personal development
Keywords
- weekly summary
- self-improvement
- psychological processes
- goal achievement
- time management
More episodes of Edyta Zając | Podcast o psychologii | Procesy & Zmiany
- Jak radzić sobie z emocjami | Metoda SOR
- Czego tak naprawdę pragniesz? | Budowanie pewności siebie
- Lokalny podróżnik | Twoja nowa rola, która łagodzi stres
- Co to jest gaslighting?
- Stwórz dla siebie schronienie, które zapewni Ci sukces
- Is it possible to be a Stoic in the modern world? William B. Irvine on stoicism and on stoicism and achieving great goals
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Edyta Zając | Podcast o psychologii | Procesy & Zmiany podcast page.