Cartas a Lucilio de Séneca
About this episode
The episode discusses the teachings of Seneca on stress, control, and happiness.
¿Y si todo lo que te estresa está fuera de tu control y la solución no es luchar contra ello sino aceptarlo? Piensa en tu semana. Cuántas horas perdiste preocupándote por cosas que no podías cambiar. El tráfico que te hizo llegar tarde. La reacción de tu jefe a tu propuesta. Lo que opinan los demás de ti. El tiempo que hace. Y mientras tanto, lo único que sí controlas, tu respuesta, tu actitud, tus decisiones, quedó relegado al fondo, como si no importara. Hoy hablamos de un filósofo que hace dos mil años ya sabía esto y escribió 124 cartas explicándolo con una claridad que corta el aliento. Lo fascinante es que no era un sabio que vivía en una cueva alejado del mundo. Era uno de los hombres más ricos y poderosos de Roma, consejero del emperador, alguien metido hasta el cuello en la política y el dinero. Y desde ahí nos dice: esto no es el camino. La felicidad no está donde crees que está. Notas de programa Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/423-seneca-cartas-lucilio Explora este episodio: •(00:06) El estrés y el control: introducción estoica •(02:28) Séneca y Lucilio: contexto de las cartas •(07:43) Ansiedad, expectativas y herramientas…
People in this episode
Hosts: Quique Gonzalo, Jeroen Sangers
Topics covered
- estoicism
- stress management
- happiness
- philosophy
- self-control
- friendship
Keywords
- Seneca
- Lucilio
- stress
- happiness
- estoicism
- philosophy
- self-control
- friendship
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