
e331 "Warum fallen wir hin?"
From EFFIZIENT.GESUND.NACHHALTIG. by Stefan Schlegel
April 6, 2026 · 17 min · Episode 331
About this episode
Stefan shares his experience of participating in the Race Across America and the lessons learned from overcoming extreme challenges.
Warum fallen wir? Damit wir lernen können, uns wieder aufzurappeln." - Alfred zu Bruce Wayne, Batman Begins Juni 2014. Startlinie Race Across America. Vor Stefan liegen 4.900 Kilometer. Maximal 12 Tage Zeit. Nonstop. Mit dem Fahrrad. Die Taktik: Erste 35 Stunden durchfahren 730 km in 24 Stunden Durch die Mojave-Wüste (30-50°C) Danach: 45 Min Schlaf pro Tag Das Ziel: Deutschen Rekord knacken Bester Deutscher werden Top 10 Weltrangliste Dann, nach 120 km: Glass Elevator. Abfahrt in die Mojave-Wüste. 60+ km/h. Linkskurve. Zisch. Platten. Vorderreifen. Vor ihm: Leitplanke. Dahinter: Hunderte Meter Geröll-Abhang. Die Entscheidung in Nanosekunden: Frontal in die Leitplanke. Mit voller Wucht. 64 km/h. Ohne Airbag. Das Ergebnis: Verdacht auf Wirbelbruch Verdacht auf Gehirnerschütterung Extreme Prellungen, Schürfwunden Rechte Seite komplett aufgeschürft Linke Seite schwillt an (Kompensation) Stefans Reaktion: "Ich brauche ein anderes Fahrrad." Was folgte: 4.800 km unter extremen Schmerzen 1.000 km einbeinig gefahren (linkes Bein zu angeschwollen) Wahnsinnige Halluzinationen durch Schlafentzug Dinge gesehen, die es nicht gibt Das Ergebnis: Top 6 Weltrangliste. Fast einen Tag schneller als…
People in this episode
Hosts: Stefan, Stefan Schlegel
Topics covered
- endurance cycling
- overcoming challenges
- personal growth
- extreme sports
- resilience
Keywords
- Race Across America
- Mojave Desert
- endurance
- cycling
- resilience
- personal growth
- challenges
Mentioned in this episode
Books & works: Batman Begins
Places: Mojave-Wüste
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