2x02 Querida Ansiedad...

About this episode

This episode explores viewing anxiety as a teacher rather than an enemy, encouraging self-acceptance and action during difficult times.

La ansiedad llega sin previo aviso, se instala en nuestra mente y parece tomar el control. Pero, ¿qué pasaría si en lugar de resistirla, la escucháramos? En este episodio, te invito a explorar una nueva perspectiva: ver la ansiedad como una maestra, no como una enemiga. Descubriremos cómo elegirnos a nosotros mismos, accionar incluso en los días más difíciles, y encontrar paciencia en medio del caos. Porque aunque no podemos controlar todo, siempre podemos decidir cómo reaccionar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

People in this episode

Host: EresInteligente

Topics covered

• anxiety
• mental health
• self-improvement
• perspective
• patience
• control

Keywords

• anxiety
• mental health
• self-improvement
• patience
• control
• perspective

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