3. No estás mal. Pero tampoco estás bien.

About this episode

The episode discusses the subtle feelings of not living life fully and the impact of daily habits on personal well-being.

No estás mal. Pero tampoco estás bien. No hay una crisis clara, ni un problema enorme. Solo una sensación silenciosa de ir cumpliendo la vida en lugar de vivirla. En este episodio hablamos de cómo las  cosas pequeñas , las repeticiones diarias y la forma en que te tratas cuando nadie te ve, van decidiendo tu vida sin que lo notes. De la exigencia constante, del cuerpo en alerta y del cansancio que aparece incluso cuando “todo está bien”. No es un episodio para cambiar tu vida. Es una conversación para ayudarte a  dejar de abandonarte en lo cotidiano  y empezar a tratarte como una persona, no como un proyecto. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

People in this episode

Host: EresInteligente

Topics covered

• self-reflection
• daily habits
• mental health
• self-care
• life satisfaction

Keywords

• mental health
• self-improvement
• daily routines
• life satisfaction
• self-care

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