BEST-OF : Younivers

About this episode

In this episode, Younes shares insights into sprinting, covering training secrets, mental aspects, and injury management.

Dans cet épisode d’Extraterrien, on part à la découverte du sprint avec Younes, sprinter français, créateur du média Sprint Nation, et passionné de transmission autour du 100 mètres. Ensemble, on plonge dans tous les secrets de la discipline : particularités de l’entraînement, rôle du mental, impacts de la préparation physique, gestion des blessures, expériences de chambre d’appel… Mais aussi tous les conseils pour intégrer intelligemment du sprint dans votre préparation, que vous soyez coureur, sportif, ou simplement amateur de défis explosifs. Un échange ultra complet, technique et motivant, pour vous aider à progresser ou tout simplement à porter un nouveau regard sur cette discipline mythique et ses acteurs d’exception ! Épisode disponible ce mardi ! 💙 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

People in this episode

Host: Barthelemy Fendt

Guest: Younes

Topics covered

• sprint
• training
• mental preparation
• physical preparation
• injury management
• athletic performance

Keywords

• sprint
• Younes
• training
• 100 meters
• athletic performance
• injury management
• Sprint Nation

Mentioned in this episode

Organizations: Sprint Nation

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