About this episode

The episode features discussions on mountain culture, nutrition, and the Sobrepuny Trail running event.

🏔️ Avui parlem amb en Jaume Vila Corbella, guia de muntanya, escriptor i una veu que no deixa ningú indiferent a les xarxes socials. Reflexionem sobre la pèrdua de la cultura de club, el perill de l’accés immediat al material sense formació i com la meteorologia i el risc ens posen a lloc. Una conversa sense filtres sobre com aprendre a llegir la muntanya i per què, a vegades, la veritat pica. 🔗 https://www.instagram.com/jaumevc_guide/ 🛒 Compra el llibre aquí: https://amzn.to/4q8KOjj 🥖 Parlem amb l’Anna Grífols, nutricionista esportiva i coautora del llibre “Llarga vida al pa, carbohidrats saludables”. Ens explica la relació entre el pa i la salut, la importància de la massa mare, els mites sobre els carbohidrats i el gluten, i com podem fer pa de qualitat a casa. Una conversa per tornar a estimar aquest aliment bàsic amb arguments sòlids i passió pel que mengem. En Marc Cornet també suca pa a la conversa! 🔗 https://www.instagram.com/annagrifols/ 🛒 Compra el llibre aquí: https://amzn.to/46bVRks 🏃🏻‍♂️ Avui ens desplacem fins a la Nou de Berguedà per conèixer tots els detalls del Sobrepuny Trail , que se celebrarà l'11 i 12 d'abril. Conversem amb l'Edu Rodríguez sobre un…

More episodes of Fem Muntanya

• 154 || Lluís Ruiz Oller, Oriol Antolí i Jose Manuel Ruiz Verdugo (Legends Backyard Ultra) · May 7, 2026 · 1h 52m
• 153 || Marc Toda (Towerrunning), Kilian Barbeta i SkyRace Pic de l’Orri · April 16, 2026 · 2h 0m
• FM EXPRESS: Test a les Salomon Aero Glide 4 GRVL, el matalàs per volar entre l'asfalt i la pista · April 8, 2026 · 11 min
• 152 || Txell Figueras, Dani Hernández i Mònica Morell · April 2, 2026 · 1h 50m
• 151 || Maria Costa i Anna Grífols, Manu Vilaseca i Jordi González · March 19, 2026 · 1h 29m
• 150 || Ot Ferrer, Oriol Antolí, La Cabanera i Guillem Marchal · March 5, 2026 · 2h 3m

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Fem Muntanya podcast page.