About this episode

In dieser Episode werden die häufigsten Mythen über Knochen und Gelenke entlarvt und Tipps zur Verbesserung der Knochengesundheit gegeben.

In der 82. Folge entlarvt Prof. Ingo Froböse die häufigsten Mythen über Knochen und Gelenke und verrät, warum Schmerzen an den Knochen keine reine Alterserscheinung sind, wieso unsere Gelenke mit den Jahren nicht zwangsläufig verschleißen, ob wir uns bei Arthrose tatsächlich schonen sollten, wie wir das Osteoporose-Risiko mindern können, wann Milch wirklich gut für die Knochen ist und warum wir öfter hüpfen, springen, stampfen sollten. Plus viele Übungen für zwischendurch Außerdem neu: Fitness-Videos auf youtube.com/@fitundgesundpodcast

People in this episode

Host: Prof. Ingo Froböse

Topics covered

• Knochen
• Gelenke
• Mythen
• Arthrose
• Osteoporose
• Fitness
• Gesundheit

Keywords

• Knochen
• Gelenke
• Arthrose
• Osteoporose
• Fitness-Videos
• Gesundheit
• Mythen

Mentioned in this episode

Organizations: youtube.com/@fitundgesundpodcast

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