Insights from recent episode analysis
Audience Interest
Podcast Focus
Publishing Consistency
Platform Reach
Insights are generated by CastFox AI using publicly available data, episode content, and proprietary models.
Most discussed topics
Brands & references
Total monthly reach
Estimated from 26 chart positions in 26 markets.
By chart position
- 🇩🇪DE · Fitness#41M to 3M
- 🇫🇷FR · Fitness#2130K to 100K
- 🇧🇷BR · Fitness#2330K to 100K
- 🇳🇱NL · Fitness#2630K to 100K
- 🇮🇹IT · Fitness#2830K to 100K
- Per-Episode Audience
Est. listeners per new episode within ~30 days
726K to 2.2M🎙 ~2x weekly·76 episodes·Last published 1w ago - Monthly Reach
Unique listeners across all episodes (30 days)
1.5M to 4.4M🇩🇪68%🇦🇹7%🇨🇭7%+23 more - Active Followers
Loyal subscribers who consistently listen
581K to 1.8M
Market Insights
Platform Distribution
Reach across major podcast platforms, updated hourly
Total Followers
—
Total Plays
—
Total Reviews
—
* Data sourced directly from platform APIs and aggregated hourly across all major podcast directories.
On the show
From 14 epsHost
Recent guests
No guests detected in recent episodes.
Recent episodes
#77: Warum die Natur ein Fitness-Booster ist
Jun 14, 2026
Unknown duration
#76: Wie wir Beine und Po schnell in Form bringen
May 31, 2026
31m 37s
#75: Was Herz und Lunge wirklich brauchen
May 17, 2026
27m 54s
#74: Welche Hausarbeit uns fitter macht
May 3, 2026
33m 39s
Podcastempfehlung: Länger Leben
Apr 29, 2026
1m 18s
Social Links & Contact
Official channels & resources
Official Website
Login
RSS Feed
Login
| Date | Episode | Topics | Guests | Brands | Places | Keywords | Sponsor | Length | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6/14/26 | #77: Warum die Natur ein Fitness-Booster ist | In der 77. Folge verrät Prof. Ingo Froböse, was Outdoortraining für Körper, Geist und Seele wirklich bringt, wie das natürliche Licht unseren Biorhythmus beeinflusst, warum die Meeresluft wie Doping wirkt, dass zwei Stunden im Wald unsere Stresshormone um 20 bis 30 Prozent reduzieren und welches Workout an, unter und auf einem Bäum Spaß macht. Plus viele Übungen für zwischendurch 15.6.2026 Mini-Workout für zu Hause – auch als Video auf hoerzu.de/podcast Mitarbeit Redaktion: HÖRZU / Anja Matthies Musik & Rubriken: Simon Eichinger Schnitt: Amadeus Lindemann Foto: Sebastian Bahr Aufnahme & Video: Eiermann TV Links für Videos und Fitness- und Gesundheitstipps von Professor Ingo Froböse: YouTube Kanal: https://www.youtube.com/@formelfroboese https://www.youtube.com/@fitundgesundpodcast Formel Froböse Website: http://formel-froboese.de/ Formel Froböse auf Instagram: https://www.instagram.com/formel_froboese/ Ingo Froböse auf Facebook: https://www.facebook.com/IngoFroboese | — | ||||||
| 5/31/26 | #76: Wie wir Beine und Po schnell in Form bringen✨ | BeinePo+4 | — | PHYSIOGEL Calming Relief A. I. CremeHÖRZU | — | Express-ÜbungenWadenmuskeln+4 | PHYSIOGELpodcast55 | 31m 37s | |
| 5/17/26 | #75: Was Herz und Lunge wirklich brauchen✨ | HerzgesundheitLungenvolumen+4 | — | HÖRZUEiermann TV+4 | — | HerzgesundheitLunge+7 | — | 27m 54s | |
| 5/3/26 | #74: Welche Hausarbeit uns fitter macht✨ | HausarbeitFitness+5 | — | HÖRZUEiermann TV+4 | — | HausarbeitFitness+7 | — | 33m 39s | |
| 4/29/26 |  Podcastempfehlung: Länger Leben✨ | healthlongevity+3 | — | HÖRZU | — | longer lifehealth+3 | — | 1m 18s | |
| 4/19/26 | #73: Wie wir unsere Arme und Schultern sommerfit machen✨ | ArmeSchultern+4 | — | HÖRZUEiermann TV+3 | — | Fitness-Quickiesschlaffe Oberarme+4 | — | 31m 17s | |
| 4/5/26 | #72: Warum unsere Muskeln Proteine brauchen✨ | ProteinbedarfEiweißquellen+4 | — | HaferflockenMolke+8 | — | ProteineEiweiß+5 | — | 33m 02s | |
| 3/23/26 | #71: Wie wir unsere Muskeln selbst testen können✨ | MuskeltestsMuskelabbau+3 | — | HÖRZUEiermann TV+3 | — | MuskelnSelbsttests+5 | — | 30m 23s | |
| 3/9/26 | #70: Welches Fasten wirklich sinnvoll ist✨ | FastenmethodenGesundheit+4 | — | HÖRZUEiermann TV+3 | — | FastenFitness+5 | — | 35m 18s | |
| 2/23/26 | #69: Was Körpersignale wirklich verraten✨ | KörpersignaleFrühwarnsystem+5 | — | HÖRZUEiermann TV+3 | — | KörpersignaleFrühwarnsystem+7 | — | 34m 49s | |
Want analysis for the episodes below?Free for Pro Submit a request, we'll have your selected episodes analyzed within an hour. Free, at no cost to you, for Pro users. | |||||||||
| 2/9/26 | #68: Wie wir mit Alltagstools unsere Fitness stärken✨ | FitnessTraining+4 | — | HandtuchWasserflaschen+4 | — | FitnessTraining+7 | — | 26m 30s | |
| 1/26/26 | #67: Was wir gegen Rückenschmerzen tun können✨ | RückenschmerzenGesundheit+3 | — | HÖRZU | — | RückenschmerzenIschias+5 | — | 33m 55s | |
| 1/12/26 | #66: Welche Fitness-Vorsätze wirklich funktionieren✨ | Fitness goalsMotivation for movement+3 | — | HÖRZU | — | fitnessexercise+3 | — | 33m 13s | |
| 1/9/26 |  Podcastempfehlung: HÖRZU und ab geht's – der Reisepodcast✨ | podcast recommendationtravel+2 | — | HÖRZU | — | HÖRZUpodcast+4 | — | 0m 29s | |
| 12/29/25 | #65: Was wir über Fatburner wissen sollten✨ | FatburnerFettverbrennung+4 | — | HÖRZU | — | FatburnerFettverbrennung+4 | — | 32m 10s | |
| 12/15/25 | #64: Warum wir öfter hüpfen und springen sollten | In der 64. Folge verrät Prof. Ingo Froböse, warum wir mit Hüpfen und Springen das Gerüst unseres Körpers stärken, wieso unser Knorpel am Tropf der Bewegung hängt, wodurch eine Arthrose entsteht, weshalb sich unsere Knochen alle 15 Jahre komplett erneuern und wann Schonung der falsche Weg für unsere Gelenke ist. Plus kleine Übungen für zwischendurch 15.12.2025 Mitarbeit Redaktion: HÖRZU / Anja Matthies Musik & Rubriken: Simon Eichinger Schnitt: Amadeus Lindemann Foto: Sebastian Bahr Links für Fitness- und Gesundheitstipps von Professor Ingo Froböse: YouTube Kanal: https://www.youtube.com/@formelfroboese https://www.youtube.com/@fitundgesundpodcast Formel Froböse Website: http://formel-froboese.de/ Formel Froböse auf Instagram: https://www.instagram.com/formel_froboese/ Ingo Froböse auf Facebook: https://www.facebook.com/IngoFroboese | — | ||||||
| 12/1/25 | #63: Was wirklich hinter Longevity steckt | In der 63. Folge verrät Prof. Ingo Froböse, was mit Longevity gemeint ist, wohin uns der Verjüngungswahn treibt, wie wir unseren Alterungsprozess wirklich verlangsamen können, welche epigenetischen Untersuchungen seriös sind, was wir von Hundertjährigen lernen können und mit welchen praktischen Tests wir unser wahres Alter herausfinden. Plus kleine Übungen für zwischendurch 1.12.2025 Mitarbeit Redaktion: HÖRZU / Anja Matthies Musik & Rubriken: Simon Eichinger Schnitt: Amadeus Lindemann Foto: Sebastian Bahr Links für Fitness- und Gesundheitstipps von Professor Ingo Froböse: YouTube Kanal: https://www.youtube.com/@formelfroboese https://www.youtube.com/@fitundgesundpodcast Formel Froböse Website: http://formel-froboese.de/ Formel Froböse auf Instagram: https://www.instagram.com/formel_froboese/ Ingo Froböse auf Facebook: https://www.facebook.com/IngoFroboese | — | ||||||
| 11/17/25 | #62: Wie wir unseren inneren Schweinehund austricksen | In der 62. Folge verrät Prof. Ingo Froböse, warum wir Menschen Energiesparer sind, was häufige Trainingsausreden sind, wann Anstrengung mehr wert ist als Bequemlichkeit, wo wir in der dunklen Jahreszeit am besten auftanken, welches Workout uns vom Sofa holt und wie wir uns belohnen sollten. Plus kleine Übungen für zwischendurch 17.11.2025 Mitarbeit Redaktion: HÖRZU / Anja Matthies Musik & Rubriken: Simon Eichinger Schnitt: Amadeus Lindemann Foto: Sebastian Bahr Links für Fitness- und Gesundheitstipps von Professor Ingo Froböse: YouTube Kanal: https://www.youtube.com/@formelfroboese https://www.youtube.com/@fitundgesundpodcast Formel Froböse Website: http://formel-froboese.de/ Formel Froböse auf Instagram: https://www.instagram.com/formel_froboese/ Ingo Froböse auf Facebook: https://www.facebook.com/IngoFroboese | — | ||||||
| 11/3/25 | #61: Welche Mini-Workouts unsere Gefäße stärken | In der 61. Folge verrät Prof. Ingo Froböse, mit welchen schnellen Übungen wir unsere Blutgefäße elastisch halten, was Krampfadern vorbeugt, wozu wir immer wieder Wade, Oberschenkel und Gesäß anspannen sollten, wie wir durch einen Zehenspitzenstand unseren Venenfluss verbessern, warum eine Thrombose gefährlich ist und ob es tatsächlich blaues Blut gibt. Plus kleine Übungen für zwischendurch 3.11.2025 Mitarbeit Redaktion: HÖRZU / Anja Matthies Musik & Rubriken: Simon Eichinger Schnitt: Amadeus Lindemann Foto: Sebastian Bahr Links für Fitness- und Gesundheitstipps von Professor Ingo Froböse: YouTube Kanal: https://www.youtube.com/@formelfroboese https://www.youtube.com/@fitundgesundpodcast Formel Froböse Website: http://formel-froboese.de/ Formel Froböse auf Instagram: https://www.instagram.com/formel_froboese/ Ingo Froböse auf Facebook: https://www.facebook.com/IngoFroboese | — | ||||||
| 10/19/25 | #60: Warum unsere Muskulatur eine Apotheke ist | In der 60. Folge verrät Prof. Ingo Froböse, wie unsere Muskeln uns vor Krankheiten schützen, wann sie unser Immunsystem stärken und die Durchblutung des Gehirns fördern, warum sie sogar schlechte Laune vertreiben können, wie wir wieder Klimmzüge lernen und ob Wut im Bauch das Krafttraining effektiver macht. Plus kleine Übungen für zwischendurch 20.10.2025 Mitarbeit Redaktion: HÖRZU / Anja Matthies Musik & Rubriken: Simon Eichinger Schnitt: Amadeus Lindemann Foto: Sebastian Bahr Links für Fitness- und Gesundheitstipps von Professor Ingo Froböse: YouTube Kanal: https://www.youtube.com/@formelfroboese https://www.youtube.com/@fitundgesundpodcast Formel Froböse Website: http://formel-froboese.de/ Formel Froböse auf Instagram: https://www.instagram.com/formel_froboese/ Ingo Froböse auf Facebook: https://www.facebook.com/IngoFroboese Link zu aktuellem Buch/Büchern: https://www.ingo-froboese.de/buecher/#forward | — | ||||||
| 10/5/25 | #59: Was wir über Fehler beim Gehen wissen sollten | In der 59. Folge verrät Prof. Ingo Froböse, wieso das Gehen eine der unterschätztesten Aktivitäten ist, weshalb große Schritte eher kontraproduktiv sind, welche Folgen Plattfüße haben können, was geräuschvolles Auftreten bedeutet, warum wir unsere Füße öfter aus dem Gefängnis der Schuhe herausholen und trainieren sollten. Plus kleine Übungen für zwischendurch 6.10.2025 Mitarbeit Redaktion: HÖRZU / Anja Matthies Musik & Rubriken: Simon Eichinger Schnitt: Ferdinand Breil Foto: Sebastian Bahr Links für Fitness- und Gesundheitstipps von Professor Ingo Froböse: YouTube Kanal: https://www.youtube.com/@formelfroboese https://www.youtube.com/@fitundgesundpodcast Formel Froböse Website: http://formel-froboese.de/ Formel Froböse auf Instagram: https://www.instagram.com/formel_froboese/ Ingo Froböse auf Facebook: https://www.facebook.com/IngoFroboese Link zu aktuellem Buch/Büchern: https://www.ingo-froboese.de/buecher/#forward | — | ||||||
| 9/21/25 | #58: Wie wir im Herbst fit bleiben | In der 58. Folge verrät Prof. Ingo Froböse, womit wir unser Immunsystem unterstützen, warum Multivitaminpräparate gar nichts bringen, wie viele Erkältungen im Jahr normal sind, was Lichtduschen in unserem Körper auslösen, wie wir der Trägheitsfalle entkommen und welche Vitalstoffe wirklich für mehr Wohlbefinden sorgen. Plus kleine Übungen für zwischendurch 22.9.2025 Mitarbeit Redaktion: HÖRZU / Anja Matthies Musik & Rubriken: Simon Eichinger Schnitt: Amadeus Lindemann Foto: Sebastian Bahr Links für Fitness- und Gesundheitstipps von Professor Ingo Froböse: YouTube Kanal: https://www.youtube.com/@formelfroboese https://www.youtube.com/@fitundgesundpodcast Formel Froböse Website: http://formel-froboese.de/ Formel Froböse auf Instagram: https://www.instagram.com/formel_froboese/ Ingo Froböse auf Facebook: https://www.facebook.com/IngoFroboese Link zu aktuellem Buch/Büchern: https://www.ingo-froboese.de/buecher/#forward | — | ||||||
| 9/7/25 | #57: Welche Mini-Workouts unsere Haltung verbessern | In der 57. Folge verrät Prof. Ingo Froböse, mit welchen Fitness-Quickies wir eine bessere Körperhaltung bekommen, warum ein Hohlkreuz nicht schlimm ist, welche Soforthilfe bei einem Rundrücken wirkt, wie wir uns vor einem „Handy-Nacken“ schützen und wann das Lümmeln auf der Couch okay ist. Viele kleine Übungen für zwischendurch 8.9.2025 Mitarbeit Redaktion: HÖRZU / Anja Matthies Musik & Rubriken: Simon Eichinger Schnitt: Amadeus Lindemann Foto: Sebastian Bahr Links für Fitness- und Gesundheitstipps von Professor Ingo Froböse: YouTube Kanal: https://www.youtube.com/@formelfroboese https://www.youtube.com/@fitundgesundpodcast Formel Froböse Website: http://formel-froboese.de/ Formel Froböse auf Instagram: https://www.instagram.com/formel_froboese/ Ingo Froböse auf Facebook: https://www.facebook.com/IngoFroboese Link zu aktuellem Buch/Büchern: https://www.ingo-froboese.de/buecher/#forward | — | ||||||
| 8/24/25 | #56: Was wir über Schmerzen wissen sollten | In der 56. Folge verrät Prof. Ingo Froböse, welche Arten von Schmerzen es gibt, wozu unser körperliches Alarmsystem wirklich dient, was sofort gegen ein Rückenleiden wirkt, wann Schmerzen chronisch und Schmerzmittel gefährlich werden können, wie wir die Selbstheilungskräfte unseres Körpers besser nutzen und warum ein Eis-Lolly bei akuten Beschwerden schnell hilft. Plus kleine Übungen für zwischendurch 25.8.2025 Mitarbeit Redaktion: HÖRZU / Anja Matthies Musik & Rubriken: Simon Eichinger Schnitt: Ferdinand Breil Foto: Sebastian Bahr Links für Fitness- und Gesundheitstipps von Professor Ingo Froböse: YouTube Kanal: https://www.youtube.com/@formelfroboese https://www.youtube.com/@fitundgesundpodcast Formel Froböse Website: http://formel-froboese.de/ Formel Froböse auf Instagram: https://www.instagram.com/formel_froboese/ Ingo Froböse auf Facebook: https://www.facebook.com/IngoFroboese Link zu aktuellem Buch/Büchern: https://www.ingo-froboese.de/buecher/#forward | — | ||||||
| 8/10/25 | #55: Was Frauen- von Männer-Fitness unterscheidet | In der 55. Folge verrät Prof. Ingo Froböse, was weibliche und was männliche Fitness ausmacht, wieso Frauen eine bessere Ausdauer haben, warum Männer über mehr Muskeln verfügen, wie der unterschiedliche Hormonhaushalt die sportliche Leistungsfähigkeit beeinflusst, welches Training für Frau und Mann wichtig ist und wer schneller einen Muskelkater bekommt. Plus kleine Übungen für zwischendurch 11.8.2025 Mitarbeit Redaktion: HÖRZU / Anja Matthies Musik & Rubriken: Simon Eichinger Schnitt: Ferdinand Breil Foto: Sebastian Bahr Links für Fitness- und Gesundheitstipps von Professor Ingo Froböse: YouTube Kanal: https://www.youtube.com/@formelfroboese https://www.youtube.com/@fitundgesundpodcast Formel Froböse Website: http://formel-froboese.de/ Formel Froböse auf Instagram: https://www.instagram.com/formel_froboese/ Ingo Froböse auf Facebook: https://www.facebook.com/IngoFroboese Link zu aktuellem Buch/Büchern: https://www.ingo-froboese.de/buecher/#forward | — | ||||||
Showing 25 of 82
Pitch Fit is a Pro feature
See how bookable this show is for guests, which brands already advertise, the per-episode ad value, and the best-fit guest and sponsor profile. The numbers are blurred on the free plan.
How readily this show books outside guests like you.
How proven this show is for host-read sponsorships.
For Guests
ProFor Advertisers
ProUpgrade to Pro to unlock guest cadence, sponsor categories, fit scores, and per-episode ad value for this show.
Chart Positions
29 placements across 26 markets.
Chart Positions
29 placements across 26 markets.