About this episode

The episode discusses suspension training, focusing on TRX and its benefits and limitations, featuring guest Anders Deenfeldt.

I dag skal vi snakke om det fænomen der generelt kaldes slynge eller suspensionstræning. Det største brand, der indenfor detimplementer og uddanner til dét i Danmark, er TRX. Vi har fået besøg af Anders Deenfeldt der har et TRX træningsstudie og underviser for TRX selv. Vi snakker om hvad slyngetræning kan og ikke kan og hvorfor folk er så begejstrede for det. NB: Programmet er et genudgivet program fra da Fitness M/K blev Produceret hos Radio24syv. Programmet blev sendt første gang 2019-01-12.

Topics covered

• slyngetræning
• TRX
• fitness
• suspension training
• exercise

More episodes of Fitness M/K

• #186 Sportsstøttetræning for elitesportsfolk · July 21, 2026 · 55 min
• #185 Fremtidens sundhedspolitik: Dansk Folkeparti · July 16, 2026 · 55 min
• #184 Biohacking · July 14, 2026 · 55 min
• #183 Lowcarb · July 9, 2026 · 55 min
• #182 Maven, tarmen og baktusserne · July 7, 2026 · 54 min
• #180 Fremtidens sundhedspolitik: Alternativet · June 30, 2026 · 55 min

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Fitness M/K podcast page.