About this episode

The episode discusses the importance of gut health and the role of the microbiome in overall well-being with expert Henrik Roager.

Tarmen er HOT. Man skal ikke følge særligt meget med i sundhed, for at blive ramt af opslag om hvordan tarmen er vores anden hjerne og bakterierne i tarmen kan forklare mange af vores dårligdomme. Vi har fået besøg af Post Doc Henrik Roager der forsker i sammenhængen mellem kost, mikrobiom og sundhed til at gøre os lidt klogere på, hvor meget man egentlig kan forklare med tarmens mikrobiom, og hvad man eventuelt kan gøre ved det, hvis man har dårlig tarm. NB: Programmet er et genudgivet program fra da Fitness M/K blev Produceret hos Radio24syv. Programmet blev sendt første gang 2019-01-19.

Topics covered

• gut health
• microbiome
• nutrition
• health
• bacteria

More episodes of Fitness M/K

• #186 Sportsstøttetræning for elitesportsfolk · July 21, 2026 · 55 min
• #185 Fremtidens sundhedspolitik: Dansk Folkeparti · July 16, 2026 · 55 min
• #184 Biohacking · July 14, 2026 · 55 min
• #183 Lowcarb · July 9, 2026 · 55 min
• #181 TRX/slyngetræning · July 2, 2026 · 55 min
• #180 Fremtidens sundhedspolitik: Alternativet · June 30, 2026 · 55 min

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Fitness M/K podcast page.