About this episode

This episode explores the fasting mimicking diet inspired by Valter Longo's research and discusses its effects on the body and longevity.

I veckans avsnitt dyker vi ner i vår fastehärmande kur, inspirerad av Valter Longos banbrytande forskning på Fasting Mimicking Diet. Vi talar om: Vad som händer i kroppen under fasta Autofagi – kroppens smarta återvinningssystem Varför vi växlar mellan att bygga och reparera Kopplingen till biologisk ålder och longevity Våra egna resultat – du vill inte missa det här! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

More episodes of Food Pharmacy-podden

• 340. Food Pharmacys filosofi · March 21, 2026 · 50 min
• 339. Från 66 till 52 år – hur gjorde Gunilla? · March 5, 2026 · 37 min
• 338. Små val – stor skillnad! · October 12, 2025 · 32 min
• 337. Till matte och husse · October 1, 2025 · 16 min
• 336. Hudspecial del 4: Ingredienser, konserveringsmedel och hudlogik · June 29, 2025 · 36 min
• 335. Hudspecial del 3: Huden i klimakteriet · June 22, 2025 · 19 min

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Food Pharmacy-podden podcast page.