#142 - WUT - Ohnmacht, Angst und die Kraft hinter dem Zorn

#142 - WUT - Ohnmacht, Angst und die Kraft hinter dem Zorn

From glücklich verkopft - der Psychologie Podcast by Jessi & Wiebke (M. Sc. Psych. & Psychotherapeutinnen), Nora (M. Sc. Psych. & Psychotherapeutin i. A.)

February 28, 2026 · 32 min

About this episode

In this episode, the hosts explore the nature of anger, its suppression, and its potential as a source of strength.

GRATIS SELBSTWERT-WORKSHOP Und psscht: Du kannst dir schonmal vormerken: am 01.04.2026 um 19:00 Uhr findet ein *gratis* Selbstwert-Workshop mit uns dreien statt!I Du kannst dich jetzt schon anmelden per Mail mit dem Betreff "Selbstwert-Workshop" und dann kriegst du den Link zugeschickt. Wut gilt als gefährlich, zerstörerisch oder „nicht erlaubt“. Doch was, wenn sie eigentlich eine Kraftquelle ist? In Teil 1 unserer zweiteiligen Reihe schauen wir uns an, warum Wut so oft unterdrückt wird, welche biografischen und gesellschaftlichen Einflüsse dabei eine Rolle spielen – und warum unterdrückte Wut sich in Schuld, Depression oder Erschöpfung verwandeln kann. Eine Einladung, Wut neu zu verstehen – als Hinweis, als Schutz, als Motor für Lebendigkeit. In Teil 2 sprechen wir darüber, wie ein gesunder Umgang mit Wut gelingen kann.

People in this episode

Hosts: Jessi, Wiebke, Nora

Topics covered

  • Wut
  • Ohnmacht
  • Angst
  • Selbstwert
  • psychologische Gesundheit

Keywords

  • Wut
  • Selbstwert
  • psychologische Gesundheit
  • Ohnmacht
  • Angst
  • Depression
  • Erschöpfung

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