Daily Tools: Dein Moment der Befreiung

About this episode

In this episode, Rika Henriette shares an effective mindfulness tool for deep inner release and relaxation that can be used anytime and anywhere.

Alles zu viel? Es steht dir bis über den Kopf? Schenke dir deinen Moment der Befreiung: Dein tiefes inneres Loslassen! Heute gebe ich dir ein unglaublich effektives Tool aus Achtsamkeit und Verbindung mit deinem eigenen Körper mit, das du wirklich jederzeit und überall verwenden kannst. Schicke die Folge deiner/m besten Freund/in, sodass auch dieser Lieblingsmensch wieder mehr entspannen kann. Abonniere den Podcast, sodass er an deiner Seite ist, Stück für Stück, Schicht für Schicht in die befreiteste Version deiner Selbst zu treten. Alles Liebe Deine Rika

People in this episode

Host: Rika Henriette

Topics covered

• Achtsamkeit
• Entspannung
• Körperbewusstsein
• Loslassen
• Selbstbefreiung

Keywords

• Achtsamkeit
• Entspannung
• Körper
• Loslassen
• Befreiung
• Selbst
• Moment

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