雨のドロドロトレイル攻略法｜DEEP JAPAN完走率を上げる「普段の積み重ね」とは
About this episode
松永紘明が雨のドロドロトレイルを攻略するための考え方と技術を解説するエピソード。
DEEP JAPAN ULTRA 100に挑戦したランナーから届いた質問にお答えします。 「雨でドロドロになったトレイルを攻略するために意識していることは？」 腰・背中の故障や地震による新幹線トラブルなど、さまざまな困難が重なった中でのリタイア。来年のリベンジに向けて、松永紘明が実践している考え方と技術をお伝えします。 今回のエピソードでは、 ・雨の日こそトレーニングする理由 ・大会当日に力を発揮するための準備とは ・ドロに強いVIBRAMソールの選び方 ・滑る下りで意識しているフォーム ・自分のリズムを守ることが仕事も人生も効率化する理由 ・2027年DEEP JAPAN ULTRA 100最新情報 についてお話ししています。 「普段やっていることが大会当日に出る。」 レースだけでなく、仕事や日常にも通じるヒントが詰まった一本です。 このポッドキャストを応援したい方は以下リンクからPayPalで1円から投げ銭できます！https://paypal.me/trailrunnersjp --- 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りください...
People in this episode
Host: 松永紘明
Topics covered
- トレイルランニング
- 雨の日トレーニング
- 大会準備
- フォーム
- リズム
- DEEP JAPAN ULTRA 100
Keywords
- トレイル
- 雨
- ドロ
- トレーニング
- 大会
- VIBRAM
- フォーム
- リズム
- DEEP JAPAN
Mentioned in this episode
Organizations: VIBRAM
More episodes of トレイルランナーズ松永紘明/Hiroaki MatsunagaのFree Talk/since 2019
- AIに相談しない理由。「思考は整理するな、止めろ。」松永紘明の思考整理術
- 「なぜ結婚したのか？『悔しさ』より強い原動力とは｜松永紘明フリートーク」
- 健康も人生もバランスが大事？ 松永紘明の答え
- 100マイルで脳を疲れさせない集中法｜「今この瞬間」にいることでエネルギーを節約する
- 「DEEP JAPANにいきなり出てもいい？」津南BBQ前夜祭で参加者の質問に全部答えました
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the トレイルランナーズ松永紘明/Hiroaki MatsunagaのFree Talk/since 2019 podcast page.