Kan hjertet få for mye trening?
About this episode
The episode explores the risks of intense training on heart health, particularly in young athletes, and discusses the balance between exercise benefits and potential dangers.
Når unge, topptrente idrettsutøvere rammes av hjertestans, dukker spørsmålet raskt opp: Kan det være farlig å presse kroppen for hardt? I denne episoden av Hjernesterk ser Ole Petter Hjelle og Mads Kaggestad nærmere på hva forskningen faktisk sier om hard trening og hjertet. Hvor vanlig er plutselig hjertedød blant idrettsutøvere? Hvorfor kan også svært godt trente mennesker rammes? Og kan en hard treningsøkt i seg selv utløse hjertestans? Du får også høre om det såkalte treningsparadokset: Hard fysisk aktivitet kan i sjeldne tilfeller utløse en akutt hjertehendelse hos sårbare personer, samtidig som regelmessig trening over tid gjør hjertet mer robust og reduserer risikoen for hjerte- og karsykdom. Vi ser også på hva mange år med ekstrem utholdenhetstrening kan bety for hjertet, sammenhengen mellom trening og atrieflimmer, og påstandene om at koronavaksiner har ført til flere hjertestanser blant unge idrettsutøvere. For kanskje stiller vi feil spørsmål når vi spør om det er farlig…
People in this episode
Host: Ole Petter Hjelle
Guest: Mads Kaggestad
Topics covered
- heart health
- exercise risks
- athlete safety
- sudden cardiac arrest
- training paradox
- COVID-19 vaccine effects
Keywords
- heart training
- sudden cardiac death
- athletes
- exercise intensity
- atrial fibrillation
- COVID-19 vaccine
- training paradox
Mentioned in this episode
Organizations: Hjernesterk
More episodes of Hjernesterk
- Når kommunen sparer seg til større utgifter
- Enten har du det i huet eller så har du det i beina?
- Trener du for mye – eller hviler du for lite?
- Typisk norsk å være dorsk
- Tilbake i form etter ferien – hva fungerer egentlig?
- Fra sykefravær og dårlig helse, til ny hverdag- Lises historie
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Hjernesterk podcast page.